Калорийность Аскорутин. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Аскорутин".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 180 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Аскорутин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства АСКОРУТИН
Аскорутин богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 55,6 %
Чем полезен Аскорутин
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Для суставов ArtroGuard BioTech
- СЫРНИКИ
- крестьянский хлеб
- суп грибной со шпинатом (шиитаке 12г.)
- блины с творогом
- сосиски запеченые на гриле
- баклажаны запеченые на гриле
- каша ленивая
- Набор к пиву ассорти Радуга
- 4udo
- Быстрое хачипури с творогом
- Бананово-йогуртовый коктейль
- Активиа Отруби и злаки
- салат с сухариками и курицей
- холодец холди
- икра мойвы санта бэримор
- Альпен гольд с солённым миндалём и карамелью
- Лепешки ячменные
- Йогурт Добрыня "Малина 2,5%"
- Абрикосы сушеные (дом)
- каша гречневая
- Мука льняная
- Лепешки 2
- кабачки припущенные
- сок морковно-апельсиновый
- Омлет с помидором 03.07
- Запеканка 03.07.
- Творог из кефира 2,5% *
- морковные котлеты
- кабачки тушеные
- Сметанный десерт Черемушки
- pasta for kids
- Пирог с картофелем
- Спагети с кукурузой и киноа
- Сырные кексы
- Смесь 4 риса
- Мука ячменная (intelmeal)
- Чечевица красная
- Чечевица желтая
- Молочный шоколад "Аленка"
- Фасоль
- Салат из капусты
- Помадка густая без кэроба
- фруктовый салат
- Свинина (жаркое) со сметаной
- Манная, жёлтая
- Фарш, подлива
- Форель, слабосоленая
- свекольник
- омлет без масла
- карамель лимонная рот фронт
- гречка Националь
- Хачапури с сыром
- Пирог с яблочным пюре в мультиварке
- Колбаса докторская останкино премиум
- Hoegaarden пиво
- омлет в пакете
- Сдоба Капучино
- Сухарики экохлеб без добавок
- Батончик "Corny Milk"
- печень куриная
- рис варенный с маслом
- печенье ракушки с вареной сгущенкой
- суп лапша
- ветчина куриная
- творог с медом
- Имбирный батончик, Яблоко. Bio Natural
- коктейль ф1
- Салат летний карусель
- Грибной крем-суп
- Quarkbällchen
- пельмени мясо с картофелем
- чебуреки
- Горячий шоколад
- Сырок глазированный
- картофель жаренный
- мундир с яйцом
- салат помидоры огурцы
- Детская молочная каша bebi печенье
- сардины с добавлением масла
- Омлет с кабачком, сыром и зеленью
- Кабачок фаршированный
- Макарун
- холодец
- Батончик Nuts
- капуста с базиликом
- Мясо с сыром в духовке
- Йогурт традиционный активия
- Какао Роял (вокруг света)
- Компот из малины
- Рис бурый и белый
- грибы тушеные
- Творожная паста с клубникой "Здорово!"
- Печенье шоколадное KFC
- хлеб с отрубями в микроволновке
- капуста с базиликом
- Мороженное Snickers эскимо
- шоколадные конфеты "Esfero" с пралине, покрытые хрустящими криспи
- лобио
- яблоко
Метки: Аскорутин калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Аскорутин, калории, нутриенты, полезные свойства Аскорутин
Калькуляторы
