Калорийность крабовые палочки Vici с нат.мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "крабовые палочки Vici с нат.мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.1 ккал 1684 ккал 5.8% 6% 1734 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 11.9% 864 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.5% 18667 г
Углеводы 14.8 г 219 г 6.8% 7% 1480 г
Макроэлементы
Калий, K 0.65 мг 2500 мг 384615 г
Кальций, Ca 3.05 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 32787 г
Магний, Mg 2.17 мг 400 мг 0.5% 0.5% 18433 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.3 мг 18 мг 18.3% 18.8% 545 г
Йод, I 0.93 мкг 150 мкг 0.6% 0.6% 16129 г
Цинк, Zn 1.2 мг 12 мг 10% 10.3% 1000 г

Энергетическая ценность крабовые палочки Vici с нат.мясом составляет 97,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 97.1 кКал -%
Белки 8.8 г -%
Жиры 0.3 г -%
Углеводы 14.8 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КРАБОВЫЕ ПАЛОЧКИ VICI С НАТ.МЯСОМ

крабовые палочки Vici с нат.мясом богат такими витаминами и минералами, как: железом - 18,3 %

Чем полезен крабовые палочки Vici с нат.мясом

  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: крабовые палочки Vici с нат.мясом калорийность 97,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен крабовые палочки Vici с нат.мясом, калории, нутриенты, полезные свойства крабовые палочки Vici с нат.мясом
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги