Калорийность Сэндвич вяленый томат под курочкой. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич вяленый томат под курочкой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.3 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 588 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 4.4% | 792 г |
| Жиры | 18.6 г | 56 г | 33.2% | 11.6% | 301 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 3.2% | 1090 г |
Энергетическая ценность Сэндвич вяленый томат под курочкой составляет 286,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 286.3 кКал | -% | |
| Белки | 9.6 г | -% | |
| Жиры | 18.6 г | -% | |
| Углеводы | 20.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кабачок в сладко сливочном по китайски
- Роллы с авокадо
- Сушеные грибы ассорти
- Гречневая каша
- Начинка из зелени
- Салат морковь с чесноком
- Сосиски Вознесение Альмак
- Рустини булочка
- Milka мороженое клубника в шоколаде
- Фунчоза с фаршем и сладким перцем
- Whole wheat bread
- Гречка по купечески из курицы
- Окрошка на майонезе
- Лаваш армянский из каменной печи
- Рикотта легкая
- Груздянка Портобелло
- Печенье кокос
- Сыр мягкий адыгейский
- Сыр адыгейский чижик
- мука из зеленых бананов
- Голубцы свином фарше
- Брюссельская капуста с яйцами МОЯ
- Тесто для пельменей от Оближи мне пальчики
- Конфеты
- Заправка для моркови
- Hazelnut spread with cocoa
- Хлебец Фитнес лайн цельнозерновой
- Паста с курицей Лидл
- Творог со сметаной 6 апреля
- Шакшукша
- Салат1
- Суп
- FASOLA CZERWONA KONSERWOWA - (Nasza spiżarnia)
- Hazelnut spread
- Запеканка маленькая
- Батончики хрустящие с начинкой со вкусом Варёная сгущенка Lucky злаки
- Булгур
- Тефтели
- Лимон-лайм
- Вафли топлёное молоко
- Котлета
- Овощное пюре
- Вишнёвая начинка для пирожков
- Мясной пирог с брусникой и луковым джемом Элементари
- Печень с кокосовым молоком
- Тесто для самсы (не оригинал, эксперимент)
- Кексики белковые из рисовой муки
- печенье с карамелью в молочном шоколаде и с крошками печенья Albeni Ulker
- Йогурт греческий 2% Теос
- Нутовая лепешка
- Мука льняная
- Картофель жареный с грибами и луком
- 312
- Антрекот из свинины
- Свиная вырезка
- Хлеб с семечками
- Слоеный сырный пирог с куриным фаршем
- Баклажан
- Банановый кекс
- Пастрома из грудки индейки
- Сама с зеленью
- Белая фасоль Rimi
- День1
- Соевый соус Домшин
- Мицеллярный казеин
- пиво левенбраун
- Колбаса вязанка
- Запечённый в духовке Кижуч с отварным картофелем
- Сыр тыорожный Савушкин воздушный
- Горчица зернистая французская глобал виладж
- Жевательная конфета с ароматом клубники «ЭЛЕКТРОШОК» XXL
- Брауни Очередной
- Какао алкализованное
- Говядина 06.04.24
- Морковь по-корейски
- Измельченные помтдоры с луком и чесноком ЛИДЛ
- Мороженое с ванилью
- Конфеты глазированные с комбинированным корпусом "imperio" со вкусом амаретто
- Шампиньоны
- Картофель "По-домашнему" со свининой (рёбрышки) 06/04/2024
- Моцарелла сыр копчёная
- Итальянская смесь
- Морковь по корейски
- Шашлык из курицы в шашлычнице
- Майонез
- Ракушки по-флотски
- Йогурт "Нежный"
- Какао алкализованное
- Ketchup original
- Филе горбуши гриль
- Торт лимонный блинный
- Омлет с овощами и креветками
- Сырники кокосовые
- Кокосовое сухое молоко
- Базиликовое масло 2
- Салат редиска
- Битые огурцы
- Борщ 6.0424
- Шаурма в булке
- сухой сыр
Метки: Сэндвич вяленый томат под курочкой калорийность 286,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сэндвич вяленый томат под курочкой, калории, нутриенты, полезные свойства Сэндвич вяленый томат под курочкой
Калькуляторы
