Калорийность FITSTAR брусника, имбирь, мед. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "FITSTAR брусника, имбирь, мед".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 5.6% | 559 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.9% | 3500 г |
| Углеводы | 60.5 г | 219 г | 27.6% | 8.7% | 362 г |
Энергетическая ценность FITSTAR брусника, имбирь, мед составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 317 кКал | -% | |
| Белки | 13.6 г | -% | |
| Жиры | 1.6 г | -% | |
| Углеводы | 60.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлеб_Кефир_ШАРАПОВО
- Салат с брокколи, индейкой, кукурузой, помидорами и морковкой
- Филе цыпленка с овощами
- КУРИНОЕ БЕДРО ГРИЛЬ
- Капуста квашеная острая
- РЫБНАЯ КОТЛЕТА
- Салат 29.06.22
- Serek Kiri --- fromage à la crème de lait - KIRI
- Аленка шоколад манго и взрывная карамель
- Салат
- Feine Teewurst - Stockmeyer
- БУЖЕНИНА С ГОРЧИЧНЫМ СОУСОМ
- Овсяная каша на молоке
- Омега
- Кофе с кокосовым молоком
- Арахисовая паста веган
- Йогурт "LY" с грейпфрутом. фундуком, овсом
- Овсяноблин с паштетом из печени с салатом
- Суп пюре из грибов и цв капусты
- Гречка с индейкой в мультиварке
- Форель на пару (стейк)
- Отбивные
- сэндвич с индейкой
- Пирожки с творожной массой
- Йодбаланс
- Печень кето
- Пшенка
- Слоёное тесто с шоколадом
- Киш картофельный с грибами
- Суп1
- Онигири с форелью (большие)
- Пиколинат хрома
- Овсяное
- Картофель по деревенски
- Грулка в кляре жаренная
- Сырные палочки
- Пицца кето
- МОЙпротеин
- Печенье без сахара Choco Tablet, 12.5g kpl
- Кето-майонез (от Мартинки) 29.06.22г.
- Бефстроганов
- Творог Queso blanco 0% grass, 250g kpl
- Кальмары жаренные
- Булочки для бургеров Brioche style 70г.
- Сырники при ГСД
- Хинкали с олениной
- Щи со свежей капустой
- Свинина в томатном соусе
- Cult гейнер
- Коктейль
- Низкоуглеводные ПП булочки из кабачков//Пп рецепты без сахара
- Пюре из цветной капусты и брокколи
- Крылья утки "Баффало" (поуфабрикат)
- Овсянка на кефире
- Крылья утки "баффало" в духовке
- Салат с фасолью и куриной грудкой с морковью рестория 1.5.24
- Сыр адыгейский
- Nature's Bounty "Кальций-магний-цинк"
- Блинчики с картофелем и грибами
- Рисовый салат с крабовыми
- Рис с морепродуктами
- Форель малосольная [северная компания]
- Куриные крылья
- Салат с кальмаром и кукурузой
- Оладьи из кабачка
- Сыр ламбер
- конопляное молоко
- Индейка (бедро) тушеная в сливочно-имбирном соусе
- конопляное молоко
- Кубанский молочник кефир
- Творог мягкий 5% Октябрьский
- Суп куриный с лапшой
- Блинчики
- Салат
- Вокси в сливочном соусе
- Кето хлеб с миндалем и грецким орехом (копия)
- Грибы со сметаной
- картофель по деревенски замороженный
- Кутабы с творогом
- Fe
- Суп с фрикадельками (Нажа)
- Омлет с помидорами
- Кето-мороженое (копия)
- Сандвич с серебряным лососем
- Хинкали с олениной
- Шоколад тёмный с целым карамелизированным фундуком
- Безалкогольное пиво Volfas-Engelman Radler малиновое
- Яблочный джем 22
- Тунец
- КЕТО рулет яично-сырный (копия)
- Макароны+тушенка+томат+перец+горошек
- 2
- Омлет с колбасой
- D3
- Шоколад с арахисовой пастой
- Пицца
- Омега - 3
- Кетооладьи (копия)
- Сыр косичка магнит
- Творожок 5% Даниссимо Пломбир
Метки: FITSTAR брусника, имбирь, мед калорийность 317 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен FITSTAR брусника, имбирь, мед, калории, нутриенты, полезные свойства FITSTAR брусника, имбирь, мед
Калькуляторы
