Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Хлебцы Лимонные [Dr. Korner] | 55.6 г |
Крем-Мёд с Имбирем [Добрый Мед] | 23 г |
Мед кремовый с имбирем estasi | 12 г |
Арахис.паста Мэри Джейн хруст. | 70 г |
Молоко Пастеризованное 2,5% [Кубанская Буренка] | 104 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 270.1 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 623 г |
Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 6.1% | 608 г |
Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 7.7% | 483 г |
Углеводы | 28.4 г | 219 г | 13% | 4.8% | 771 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.7% | 1000 г |
Вода | 45.4 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 5007 г |
Энергетическая ценность Торт муравейник130322 составляет 270,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 270.1 кКал | -% | |
Белки | 12.5 г | -% | |
Жиры | 11.6 г | -% | |
Углеводы | 28.4 г | -% | |
Пищевые волокна | 2 г | -% | |
Вода | 45.4 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|