Калорийность Super Strength Grow 5000®. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Super Strength Grow 5000®".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364.5 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 462 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 3.9% 704 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.5% 5600 г
Углеводы 79.4 г 219 г 36.3% 10% 276 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 1.8% 1538 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 0.9% 3000 г
Макроэлементы
Калий, K 137 мг 2500 мг 5.5% 1.5% 1825 г
Кальций, Ca 116 мг 1000 мг 11.6% 3.2% 862 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1.4% 2000 г
Натрий, Na 166 мг 1300 мг 12.8% 3.5% 783 г
Фосфор, P 124 мг 800 мг 15.5% 4.3% 645 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 1.5% 1800 г
Селен, Se 1.3 мкг 55 мкг 2.4% 0.7% 4231 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Super Strength Grow 5000® составляет 364,48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 364.5 кКал -%
Белки 10.8 г -%
Жиры 1 г -%
Углеводы 79.4 г -%
Пищевые волокна 1.3 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства SUPER STRENGTH GROW 5000®

Super Strength Grow 5000® богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 11,6 %, фосфором - 15,5 %

Чем полезен Super Strength Grow 5000®

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Super Strength Grow 5000® калорийность 364,48 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Super Strength Grow 5000®, калории, нутриенты, полезные свойства Super Strength Grow 5000®
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты