Калорийность Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	582.1 ккал	1684 ккал	34.6%	5.9%	289 г
Белки	19.9 г	76 г	26.2%	4.5%	382 г
Жиры	31.5 г	56 г	56.3%	9.7%	178 г
Углеводы	52.1 г	219 г	23.8%	4.1%	420 г
Пищевые волокна	9.9 г	20 г	49.5%	8.5%	202 г
Макроэлементы
Натрий, Na	1139 мг	1300 мг	87.6%	15%	114 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	12.4 г	~
Насыщенные жирные кислоты	8.5 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.3 г	min 16.8 г	25.6%	4.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты	9.3 г	от 11.2 до 20.6 г	83%	14.3%
Трансжиры	0.3 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King) составляет 582,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	582.1 кКал	-%
	Белки	19.9 г	-%
	Жиры	31.5 г	-%
	Углеводы	52.1 г	-%
	Пищевые волокна	9.9 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King) калорийность 582,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King), калории, нутриенты, полезные свойства Бургер Веган. Воппер / Plant-based Whopper (Burger King)

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе