Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 366.7 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 9.6% | 285 г |
Жиры | 26.7 г | 56 г | 47.7% | 13% | 210 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 5.5% | 500 г |
Кальций, Ca | 33.33 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
Натрий, Na | 1500 мг | 1300 мг | 115.4% | 31.5% | 87 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 83.33 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность CASA ITALIA - Salami-MILD составляет 366,67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 366.7 кКал | -% | |
Белки | 26.7 г | -% | |
Жиры | 26.7 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|