Калорийность Пивной напиток «Вишня в дубе». Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пивной напиток «Вишня в дубе»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 1.3% 2533 г
Углеводы 44.5 г 219 г 20.3% 6.8% 492 г
Углеводы (общие) 16.2 г ~
Вода 433 г 2273 г 19% 6.3% 525 г
Алкоголь (этиловый спирт) 25 г ~
Органические кислоты 1.5 г ~
Зола 1.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 45000 г
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 1.1% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.32 мг 1.8 мг 17.8% 5.9% 563 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.125 мг 2 мг 6.3% 2.1% 1600 г
Витамин В9, фолаты 2.975 мкг 400 мкг 0.7% 0.2% 13445 г
Витамин C, аскорбиновая 1.7 мг 90 мг 1.9% 0.6% 5294 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.045 мг 15 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Витамин РР, НЭ 5.55 мг 20 мг 27.8% 9.3% 360 г
Ниацин 3.225 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 402.25 мг 2500 мг 16.1% 5.4% 622 г
Кальций, Ca 76.8 мг 1000 мг 7.7% 2.6% 1302 г
Магний, Mg 72.25 мг 400 мг 18.1% 6% 554 г
Натрий, Na 101.15 мг 1300 мг 7.8% 2.6% 1285 г
Сера, S 14.1 мг 1000 мг 1.4% 0.5% 7092 г
Фосфор, P 139.5 мг 800 мг 17.4% 5.8% 573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.74 мг 18 мг 4.1% 1.4% 2432 г
Марганец, Mn 0.0225 мг 2 мг 1.1% 0.4% 8889 г
Медь, Cu 45.45 мкг 1000 мкг 4.5% 1.5% 2200 г
Селен, Se 2.795 мкг 55 мкг 5.1% 1.7% 1968 г
Цинк, Zn 0.032 мг 12 мг 0.3% 0.1% 37500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.065 г ~
Валин 0.07 г ~
Гистидин* 0.03 г ~
Изолейцин 0.05 г ~
Лейцин 0.085 г ~
Лизин 0.06 г ~
Метионин 0.025 г ~
Треонин 0.045 г ~
Триптофан 0.015 г ~
Фенилаланин 0.06 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.06 г ~
Аспарагиновая кислота 0.125 г ~
Глицин 0.055 г ~
Глутаминовая кислота 0.23 г ~
Пролин 0.105 г ~
Серин 0.055 г ~
Тирозин 0.04 г ~
Цистеин 0.015 г ~

Энергетическая ценность Пивной напиток «Вишня в дубе» составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 300 кКал -%
Белки 3 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 44.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 433 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПИВНОЙ НАПИТОК «ВИШНЯ В ДУБЕ»

Пивной напиток «Вишня в дубе» богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 17,8 %, витамином PP - 27,8 %, калием - 16,1 %, магнием - 18,1 %, фосфором - 17,4 %

Чем полезен Пивной напиток «Вишня в дубе»

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пивной напиток «Вишня в дубе» калорийность 300 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пивной напиток «Вишня в дубе», калории, нутриенты, полезные свойства Пивной напиток «Вишня в дубе»
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты