Калорийность Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1346.4 ккал 1684 ккал 80% 5.9% 125 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 0.1% 6909 г
Жиры 148.5 г 56 г 265.2% 19.7% 38 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 15643 г
Вода 28.8 г 2273 г 1.3% 0.1% 7892 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1175.4 мкг 900 мкг 130.6% 9.7% 77 г
Ретинол 1.062 мг ~
бета Каротин 0.684 мг 5 мг 13.7% 1% 731 г
Витамин В2, рибофлавин 0.18 мг 1.8 мг 10% 0.7% 1000 г
Витамин В4, холин 33.84 мг 500 мг 6.8% 0.5% 1478 г
Витамин В5, пантотеновая 0.09 мг 5 мг 1.8% 0.1% 5556 г
Витамин D, кальциферол 2.7 мкг 10 мкг 27% 2% 370 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 0.9% 833 г
Витамин К, филлохинон 12.6 мкг 120 мкг 10.5% 0.8% 952 г
Витамин РР, НЭ 0.36 мг 20 мг 1.8% 0.1% 5556 г
Макроэлементы
Калий, K 27 мг 2500 мг 1.1% 0.1% 9259 г
Кальций, Ca 21.6 мг 1000 мг 2.2% 0.2% 4630 г
Натрий, Na 12.6 мг 1300 мг 1% 0.1% 10317 г
Сера, S 9 мг 1000 мг 0.9% 0.1% 11111 г
Фосфор, P 34.2 мг 800 мг 4.3% 0.3% 2339 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.36 мг 18 мг 2% 0.1% 5000 г
Марганец, Mn 0.0036 мг 2 мг 0.2% 55556 г
Медь, Cu 4.5 мкг 1000 мкг 0.5% 22222 г
Селен, Se 1.8 мкг 55 мкг 3.3% 0.2% 3056 г
Фтор, F 5.04 мкг 4000 мкг 0.1% 79365 г
Цинк, Zn 0.18 мг 12 мг 1.5% 0.1% 6667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.036 г ~
Валин 0.054 г ~
Гистидин* 0.036 г ~
Изолейцин 0.054 г ~
Лейцин 0.09 г ~
Лизин 0.054 г ~
Метионин 0.018 г ~
Метионин + Цистеин 0.036 г ~
Треонин 0.054 г ~
Триптофан 0.054 г ~
Фенилаланин 0.054 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.09 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.036 г ~
Аспарагиновая кислота 0.072 г ~
Глицин 0.036 г ~
Глутаминовая кислота 0.162 г ~
Пролин 0.054 г ~
Серин 0.054 г ~
Тирозин 0.054 г ~
Цистеин 0.018 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.126 г от 0.9 до 3.7 г 14% 1%
Омега-6 жирные кислоты 1.512 г от 4.7 до 16.8 г 32.2% 2.4%
Стеролы (стерины)
Холестерин 342 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 96.48 г max 18.7 г
4:0 Масляная 6.732 г ~
6:0 Капроновая 1.494 г ~
8:0 Каприловая 1.296 г ~
10:0 Каприновая 3.402 г ~
12:0 Лауриновая 4.356 г ~
14:0 Миристиновая 14.094 г ~
16:0 Пальмитиновая 44.298 г ~
18:0 Стеариновая 13.536 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 48.222 г min 16.8 г 287% 21.3%
14:1 Миристолеиновая 1.512 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 5.148 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 40.914 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 4.5 г от 11.2 до 20.6 г 40.2% 3%
18:2 Линолевая (ud) 1.512 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.126 г ~

Энергетическая ценность Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г составляет 1346,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 1346.4 кКал -%
Белки 1.1 г -%
Жиры 148.5 г -%
Углеводы 1.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 28.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ, НЕСОЛЕНОЕ "ТРАДИЦИОННОЕ" С МАССОВОЙ ДОЛЕЙ ЖИРА 82,5%, "ЛЕНТА", 180 Г, Г

Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 130,6 %, бэта-каротином - 13,7 %, витамином D - 27 %, витамином E - 12 %

Чем полезен Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г калорийность 1346,4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г, калории, нутриенты, полезные свойства Масло сладко-сливочное, несоленое "традиционное" с массовой долей жира 82,5%, "лента", 180 г, г
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты