Яйцо куриное (Жарка) | 116 г |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 20 г |
Конопляное масло | 2 г |
Авокадо | 60 г |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 30 г |
Скумбрия соленая со специями | 60 г |
Кедровый орех, сушеный | 10 г |
Проращиваем подсолнечник "Алька" | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 208.3 кКал | 12.37% | |
Белки | 10.9 г | 14.34% | |
Жиры | 17.1 г | 30.54% | |
Углеводы | 2.2 г | 1% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 65.5 г | 2.88% |