Добрый вечер. Прошла 10 тысяч. По питанию пока ещё...

Добрый вечер. Прошла 10 тысяч. По питанию пока ещё неотлаженно. Очень хочется сладкого. С утра наелась сухарей, но правда не сладких. Могу ли я вечером добрать недостающие калории? Или лучше есть до шагов всю норму? Поделитесь, я здесь ещё разбираюсь. Привет всем.

Катрин 23.01.2022 21:38

Без разницы когда)))

Наталья 23.01.2022 21:42

Я сухофрукты покупаю, когда сладкого хочется, желательно без вредных добавок. Но много тоже нельзя. Сегодня купила курагу и персик из Армении дорогущие, еле удержалась, чтобы сразу все не съесть.