Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
15
|
17.8 | 2.3 | 0.5 | 1.1 |
Кофе на молоке |
300
|
174 | 2.1 | 3 | 33.6 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
50
|
251 | 2.5 | 12.4 | 31.9 |
Сухари сливочные |
80
|
319.2 | 6.8 | 8.6 | 53.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
50
|
28.5 | 0.7 | 2.1 | 1.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
40
|
69.6 | 9.7 | 3.1 | 0 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 780 | 1260 | 54 | 57 | 128 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
65
|
168.4 | 5.5 | 2.1 | 27.6 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
50
|
86 | 12.9 | 3.2 | 0.6 |
Курица, запечённая |
100
|
223 | 24 | 13.4 | 0 |
Итого | 215 | 477 | 42 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 300 | 21 | 0 | 1 | 0 |
Итого за день | 1295 | 1758 | 97 | 78 | 156 |