Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 630 | 68 | 1 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
овсяноблин |
120
|
140.3 | 10.8 | 7.4 | 7.6 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Фундук |
15
|
97.7 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
17
|
39.4 | 0.9 | 0.1 | 8.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Апельсин |
70
|
30.1 | 0.6 | 0.1 | 5.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
900
|
6.3 | 0.9 | 0 | 0 |
Итого | 1169 | 534 | 25 | 36 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
120
|
302.4 | 14 | 27.4 | 0.2 |
Щи с курицей |
358
|
153.2 | 14.7 | 5.7 | 10.7 |
Хлебцы [Dr. Korner] |
2
|
58 | 2 | 0.4 | 11.6 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Камбала обжаренная в масле. Консервы |
70
|
177.8 | 10.1 | 15.3 | 0 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Итого | 1268 | 755 | 42 | 51 | 29 |
Итого за день | 3067 | 1357 | 68 | 91 | 61 |