Записалась в метрофитнесс, и первое время частенько захаживала, а с наступлением теплых дней почти перестала. 🥲
Почаще ходить, почаще. Порой сходишь на легкую групповую тренировочку и почти нет эффекта похудения, зато чуть-чуть ноги посуше становятся и сильный эффект расслабления.