Пока не худею, удерживаю вес 55 кг.

Привет всем, кто поддерживает меня и верит в успех моего плана по снижению веса!
Ну что, пока собираюсь с силами и думаю, а надо ли оно мне... Снижать вес...
Вес в пределах медицинской нормы, ИМТ 20, вес на утро 07.04. 55 кг, рост 166 см.
ОГ 88, ОТ 70, ОБ 96.
Есть мотивация, но восстановить режим дня и сна в данный момент с моим ночным графиком работы невозможно.
В последнее время навалилась невыносимая усталость из-за очень тяжёлых смен на работе.
Даже отдых в выходные не помогает справиться с накопившейся усталостью...
Осталось доработать до конца месяца и всё, Наутилус free!!! Свобода!!!
Сейчас в поиске работы.
Предлагают работу возле дома, но я пока в раздумьях, т. к. планировала отдохнуть пару-тройку месяцев, свозить детей в июле-августе на две недели на Японское море, а потом уже идти работать, т. к. если сейчас устроюсь на новую работу, то летом отпуска точно не будет.
Дочку в понедельник выписывают из больницы, две недели она уже там, продолжим лечение дома.
Дневник питания составляю себе на каждый день, но каждый день выхожу за рамки записанных продуктов, хотя с утра полна решимости выполнить план по питанию на 100%.
Из-за нарушенного режима сна часто посещает дикий жор и я съедаю больше, чем планировала изначально...
Зато занятия на велотренажёре выполняю в полном объёме.
На этой неделе было 3 тренировки по 50 км, это примерно чуть больше 2 часов за одну треню.
Сегодня купила свежего домашнего молочка у знакомой девочки, возит к нам в город из с. Гаровка, точно знаю, что коровы здоровые и молоко свежее.
Свежее молочко да с хрустящей горбушкой свежего тёплого хлеба... 😋
Тот самый вкус из детства, когда ты в гостях у бабушки...
Вернуться через вкус еды хоть на 5 минут в то весёлое и беззаботное время... 🥰
На фото я с моим железным конëм (велотренажёром).
Заранее извиняюсь за качество фото, мой телефон в последнее время не радует меня хорошими чëткими фотками, видимо так он намекает мне, что мы с ним скоро вынуждены будем расстаться навсегда... 🤫