Луиза Гамильтон

26.03.2017 23:06

Всем привет! Меня зовут Лиза. И я как и все девушки хочу быть красивой и привлекательной. И вот я ре...

Всем привет!
Меня зовут Лиза. И я как и все девушки хочу быть красивой и привлекательной. И вот я решилась. Пора приводить себя в форму и переходить на правильное питание. В прошлое воскресенье купила абонемент в фитнес-клуб, закупилась полезными продуктами..... взвесилась (тут немого расстроилась) и приступила.
Изначальные показатели: рост - 168 см, вес - 63,3 кг. Желаемый результат - 54 - 55 кг. Вчера закончилась первая неделя моего "проекта". Результат небольшой, но есть - минус 1 кг. Но начало положено. Надеюсь на лучший результат.

Маргарита 26.03.2017 23:09

Viktor 27.03.2017 05:35

Удачи Вам в достижении цели! С улыбкой

Галина Палько 27.03.2017 05:55

1 кг. в неделю, это хороший результат! Все обязательно получиться, главное настрой и вера в собственные силы! Удачи Вам! Тренируюсь

Bad Mad 27.03.2017 06:28

У вас довольно маленький вес, поэтому будет сложнее худеть чем многим здесь присутствующим. Минус 1 кг это значительный плюс С улыбкой

Могут и привесы быть, вы, главное, не сдавайтесь

Алла 27.03.2017 06:31

Минус кг -это большой результат при ваших начальных данных!Удачи!

Елена 27.03.2017 06:55

Очень критично на себя смотрите, всё у вас хорошо

Матвей Нефёдов 27.03.2017 07:02

Так держать!

Ольга 27.03.2017 07:21

Все получится - стоит только по-настоящему захотеть!!! С улыбкой

Луиза Гамильтон 27.03.2017 07:32

Спасибо за поддержку! Буду пусть медленно, но идти к цели!

Инна Инна 27.03.2017 08:15

Умница,хорошее начало Дарю цветочек

Галина Kis 27.03.2017 08:16

Успехов вам

Олеся Старожил МЗР 27.03.2017 08:27

Фото в студию. По данным вы должны и без похудания хорошо выглядеть. Тут скорее нужны тренировки.

Наталья 27.03.2017 08:44

Удачи вам!

Кеша Молотова 27.03.2017 08:49

Удачи!

Ева Михно 27.03.2017 09:05

Успешного вам похудения!

Татьяна 27.03.2017 09:06

Удачи Вам, Луиза!!! Все у Вас получится!!! Хорошо

Ирина Фурман 27.03.2017 09:11

Юлия Дорожкина 27.03.2017 09:15

Удачи! Все получится!)

Кристина 27.03.2017 09:44

Удачи!

Людмилка 27.03.2017 10:04

людмила ш 27.03.2017 10:09

Успехов!

надежда епифанова 27.03.2017 10:13

у Вас все получится

Ольга Ткаченко 27.03.2017 10:13

девочки только в погоне за красотой не потеряйте здоровье,не гонитесь за модельной внешностью.а то насчитал мне МЗР 62 кг ну я умница к нему и пошла дойти дошла но осталась без цикла и с кучей гормональных проблем ,на других сайтах тогда посчитала а мне то вроди как меньше 69 и худеть вредно

Мария Рокфор 27.03.2017 10:15

Добро пожаловать! Желаю красивую фигурку Подмигиваю

НеОна 27.03.2017 11:44

Ольга Ткаченко, А рост у Вас какой? И как быстро Вы сбросили вес? Как Соблюдали баланс БЖУ? Просто странно, что вес 62-это не критический...и такие проблемы в организме ... :o

Олеся Старожил МЗР 27.03.2017 12:05

Ольга Ткаченко написал:
а то насчитал мне МЗР 62 кг ну я умница к нему и пошла дойти дошла но осталась без цикла и с кучей гормональных проблем ,на других сайтах тогда посчитала а мне то вроди как меньше 69 и худеть вредно

а зачем вообще 62 вам понадобилось? употребляли жиры в достаточном количестве во время похудения?

Ольга Ткаченко 27.03.2017 12:11

Олеся Старожил МЗР, сама думаю зачем посчитали как идеальный ну и решила я посмотреть на себя какая буду,насмотрелась на всех остальных ну и как говориться вдохновилась

Ольга Ткаченко 27.03.2017 12:13

НеОна, 175,сбрасывала много,возраст не девичий но от гинеколога выслушала что ума у меня нет так было худеть

Олеся Старожил МЗР 27.03.2017 12:14

Ольга Ткаченко написал:
сама думаю зачем посчитали как идеальный ну и решила я посмотреть на себя какая буду,насмотрелась на всех остальных ну и как говориться вдохновилась

меня не вдохновляет излишняя худоба. меньше 69 весить не планирую. хотя мзр лично ее рассчитал, как идеальный вес.

НеОна 27.03.2017 12:26

Ольга Ткаченко, ну, 62 кг, при росте 175-это действительно - маловато...мне 66 насчитал МЗР, при росте 165...не знаю, может какие-то параметры Вы неверно занесли в расчетные данные...вот уж воистину - "лучшее-враг хорошему" Печально