ох уж эти дни рождения на работе. съела кусочек торта. не могла себя побороть, т.к. торт не магазинн...

ох уж эти дни рождения на работе. съела кусочек торта. не могла себя побороть, т.к. торт не магазинный, такой вкусный. вес не знаю, поставила на глазок. О Боже, превысила все нормы!!!!!весь коридор. Обед не стала кушать, хотя вчера так старалась для себя овощи с куриными желудочками сделала. Сижу, водички попила, а кушать то хочется. Вечером спорт конечно, как расплата за торт!!! а потом сделаю салатик с огурчиков.

Дарья 01.08.2016 11:27

И у меня шеф сегодня с тортиком пришел! Я конечно, рада, но вчера превысила коридор, сегодня хотела вложиться в нормальную калорийность. А теперь либо опять превышать, либо голодной сидеть Плачу

Елена 01.08.2016 11:44

Иногда можно! От 1 кусочка не будет ничего. Вы ж не каждый день лопаете торты))) Насладились и круто!

Людмилка 01.08.2016 13:39

Сочувствую. Тортик это всегда такой соблазн !

Светлана Ендальцева 01.08.2016 13:52

Не ругайте себя,пусть это будет бонус,для себя любимой.

Ольга К 01.08.2016 14:02

Делов то! Похудеете на один день позже! С улыбкой

ОльгаА 01.08.2016 14:13

Обедайте. Зачем голодом-то себя морить? До вечера еще далеко. Нечего себя истязать.

Юлия Юлецкая 01.08.2016 14:20

спорт не закроет этот "гадкий " торт?! обедайте обязательно - стрессы для организма нам не нужны

Ольга Б 01.08.2016 14:25

у меня на работе сегодня ТРИ!!! Дня рождения и все с тортами, с домашними! Но меня ждет вкуснейший ужин, так что варианты были: 1-торт, 2-ужин, 3-торт и ужин, но не худеть. Я выбрала ужин и не потому что вся такая идеальная, все дело в приоритетах.

юла 01.08.2016 21:45

сделали б себе белковый ужин вместо малоутешительного на фоне дневного голода салатика. творог... филе куринуое... рыбу в фольге. и калорий будет немного, и белок после тренировки нелишний, и на переработку его организм больше энергии тратит, говорят С улыбкой

Алина 01.08.2016 22:20

Иногда нужно получать "запретный тортик" Подмигиваю

Лила 01.08.2016 22:30

надо было поменять местами: сначала съесть желудки с овощами, а после тортик.... После нормальной еды, тортик можно было бы только попробовать и не есть весь кусок, мне помогает в таких случаях.