База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с овощами
Окрошка
Тыквенная каша
капуста цветная в яйце
Картошка и тыква жаренные
Суп из тыквы
Хлебцы
тирамиссу с клубникой и бананом
Торт из клубники, творога и желе
Запеканка кабачок, яйца, сыр, шпинат, манка, отруби
Запеканка картошка и кабачки
Пирог со шпинатом
Начинка(шпинат, лук, картошка)
Овсяноблин(175гр)110+50+10+10+5
Запеканка овощная
Салат из редиски и огурца и капусты
Капустные котлеты
Постный брауни
Хлеб ржаной
Печенье овсяное с бананом
Ореховые котлеты( блендером ) в муке жарю
Суп постный с фасолью
Голубцы
Оливье
Салат: пекинка, огурец, кукуруза, масло
Запеканка из тыквы и творога
Кекс зебра
Грудка с огурцом, карт и морковкой
Суп с ребрами и рисом
Куриная грудка в кефире
Капуста с фаршем и кефиром
Майонез мой
творожная запеканка
Котлеты из говядины на пару
Мясо с тыквой в рукаве
Ленивая овсянка
Оладьи из печени и гречки
Тефтели
Борщ постный
Торт черно белый
Шарлотка
Лечо
Гречка с грибами
Праздник
Котлеты со щуки
Суп с грибами и сырками
Винегрет
начинка на пирожки(грибы+карт+лук жарен)
Начинка на пирожки ( карт + печень)
Тесто постное на пирожки
Чай заварка(50 гр порция)
Печень с тыквой
Горшочки с грибами
Вэлнес Шейк
Овощное рагу
Шуба
салат Бартон
Борщ с ребрышками
гоголь-моголь(45)
Суп с гречкой
Овсянка с ягодами(370)
Салат из пекинки с кукурузой и майонезом
Капуста с яйцом и кефиром тушеная(320)
вэлнес ПЭК Орифлейм
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
23-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
Всех приветствую! На улице холодно. На даче особой...
5
51
Новые рецепты
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
265.7
6.2
18.8
18.7
3
0
0
Десерт из овсянки и бананов
Автор
Morfida
138.7
6.1
4.5
18.1
9
1
1