Екатерина

Блог Кулинарная книга База продуктов

Екатерина

11.01.2016 11:42

Мои результаты за 3 месяца)

Конечно, за новогодние праздники ко мне вернулось 3 кг ((( Но ничего... скоро мы попрощаемся с ними )

Tanya V 11.01.2016 11:52

Отличные результаты Хорошо

. Вы молодец

Екатерина 11.01.2016 11:54

Tanya V, спасибо! ))

Людмилка 11.01.2016 11:57

Великолепно ! Наверное кг 15 ?

Ирина 11.01.2016 12:05

Молодец! Прекрасные результаты! Так держать!

Татьяна дочь Павла 11.01.2016 12:07

Самое главное у вас есть уверенность и твердость духа!Вы молодец,не сдавайтесь!

Екатерина 11.01.2016 12:08

Людмилка, цель была 15, но тут всего -9,5 )) работаю дальше

Галюта 11.01.2016 12:10

Красота!

Mom Girl 11.01.2016 12:12

Молодец! Отличные результаты

Natali_Oll 11.01.2016 12:15

Очень заметный результат! Молодец! Хорошо

Людмилка 11.01.2016 12:17

Екатерина Маркова, Вы молодец ! К 8 марта цель достигните !

Екатерина 11.01.2016 12:19

Татьяна дочь Павла, спасибо!

Алёна Олейник 11.01.2016 12:21

Со спины разница огромная

Екатерина 11.01.2016 12:21

Наталья, спасибо!

Ольга К 11.01.2016 12:21

Отлично, так держать! Хорошо

Екатерина 11.01.2016 12:22

Ольга К, спасибо!

Екатерина 11.01.2016 12:26

Ирина Устимович, спасибо!

Алекса 11.01.2016 12:29

Екатерина Маркова, восхитительно!!!!!!

Наталья Natalya 11.01.2016 12:29

Результат отличный! Продолжайте))) Тренируюсь

Екатерина 11.01.2016 12:30

Алекса, спасибо!!!

Элла Михайлова 11.01.2016 12:30

прекрасные результаты! Простите, если что не так скажу, но Вам еще бы над осанкой поработать. Тогда бы и животик менее заметен был С улыбкой

.
Сравните:

Екатерина 11.01.2016 12:33

Элла Михайлова, у меня годовалый ребенок, на руках все время, сама чувствую что сгорбилась вся (

Alyona Belous 11.01.2016 12:36

Умница! результаты на лицо!

Искорка *** 11.01.2016 12:37

Отличный результат!

Екатерина 11.01.2016 12:37

Alyona Belous, спасибо!!

Екатерина 11.01.2016 12:40

Искорка ***, спасибо!!

Гулюса 11.01.2016 12:47

Отличный результат!!!! Браво!!!!!!

Екатерина 11.01.2016 12:49

Nastia, спасибо! )

Екатерина 11.01.2016 12:50

Любовь Одесса, спасибо! цель 55 кг, на фото после 60,5 кг

Екатерина 11.01.2016 12:50

Гулюса, спасибо!

Екатерина Лесникова 11.01.2016 13:04

Очень здорово! И лицо уже наполовину открыла! К нашему празднику мы увидим Вас без ОЧКОВ, потому что Вам захочется себя показать! Да будет так! Я крут

Елена 11.01.2016 13:14

Ни фига себе! Очень крутой результат! Классная фигурка!

Екатерина 11.01.2016 13:19

Елена, спасибо!!

Lidia Shon 11.01.2016 13:33

Отличные результаты. И грудь при вас!

Екатерина 11.01.2016 13:38

Lidia Shon, спасибо! Грудью кормлю пока, поэтому при мне )))))

Виктория Т 11.01.2016 13:39

очень хорошо похудели. удачи в дальнейшем достижении цели!

Екатерина 11.01.2016 13:45

Виктория Т, спасибо!

Наталья Стройняшкина 11.01.2016 13:46

Класс, я тоже себя уже сфотографировала в амплуа "ДО", надеюсь, что будет и после)))))))))

Pink Rose 11.01.2016 13:47

прикольно! просто здорово!

Viktoria 11.01.2016 14:50

молодец!

Наталья Гусева 11.01.2016 15:38

Умница! Теперь главное не расслабляться и удержать достигнутое!

Элла Михайлова 11.01.2016 19:24

Ольга Шаталова 11.01.2016 19:48

Впечатляющие результаты, вы молодец, так держать!

Елена Елена 11.01.2016 19:55

супер!

Наташа Счастливая 11.01.2016 19:58

Инна 11.01.2016 20:10

вот это результат Хорошо

у мня за 5 месяцев нет такого прогресса

Наталья 11.01.2016 20:18

Молодец!

Ольга Митина 11.01.2016 20:27

Вау! Просто потрясные результаты! Хорошо

Тоже так хочу!

Прелистина 11.01.2016 20:29

Браво! Аплодирую стоя!!!! Хорошо

Наталья Сахарная 11.01.2016 20:30

Браво. Вот мотивация из жизни!

Екатерина 11.01.2016 20:36

Элла Михайлова, спасибо! посмотрю обязательно )

Екатерина 11.01.2016 20:37

Прелистина, спасибо!

Екатерина 11.01.2016 20:37

Ольга Митина, спасибо!

лилах лея 11.01.2016 20:45

вы молодец. на вас смотреть мотивирует.
я тоже хочу так сфотографироваться, но как то самой сложно, а муж не хочет (хотя оно наверное к лучшему, не надо ему видеть то, что не видно под одеждой)

Екатерина 11.01.2016 20:56

лилах лея, спасибо! Меня муж фотографировал )) А самой можно попробовать в зеркале.

лилах лея 11.01.2016 20:59

Екатерина Маркова, спасибо за идею, как то она мне не приходила в голову

Оля Иванова 11.01.2016 21:01

Молодец!! Так держать!)

Домик Халикова 11.01.2016 22:17

Вы просто умница) Так похудеть за три месяца Хорошо

. Если не секрет, какая калорийность вашего рациона? и какой у вас рост? Я тоже кормлю, ребёнку годик и месяц и никак не могу с калорийностью определиться...Интересно посмотреть на ваш дневник питания, но увы вы не выставляли Печально

Ксюша Субботина 12.01.2016 00:50

какая молодец)))

Стройная_как_кипарис 12.01.2016 02:09

Вау!!!!

ольга 12.01.2016 13:39

Клево!!! Молодец!!! А теперь спортзал, а лучше воздушная йога.

Taviika 12.01.2016 13:57

Молодец!!!! Аквааэробику Вам советую, отличный результат - кожа хорошо подтягивается!

Марина Счастливая 12.01.2016 14:41

ощутимая разница Подмигиваю

Наталья 12.01.2016 14:51

здорово, так держать

юла 12.01.2016 14:56

крутой результат!)

Marina I 12.01.2016 17:35

Шикарный результат!!! Завидую белой завистью Хорошо

Светлана Мищенко 12.01.2016 17:37

Какая вы умничка Дарю цветочек

Удачи вам в дальнейшем

Екатерина 12.01.2016 21:24

Домик Халикова, мой рост 160см. Норма 1429 ккал, я примерно в эту цифру и укладываюсь, иногда меньше. Но я грудью кормлю уже только ночью, нам через неделю будет 1,1. Дочь есть уже сама хорошо и все подряд ))) поэтому дневные кормления убрала.

Екатерина 12.01.2016 21:24

Светлана Сидоренко, спасибо!