9 дней пищевого перерыва

Прикупила я тут курс по оздоровлению печени. Не скажу, что она меня прям вот беспокоит, но решила попробовать. И вот 9 дней я ела очень много овощей и фруктов. Совсем не ела продукты животного происхождения, ничего мучного, никаких масел и даже авокадо не ела. Как результат минус 5 кг( я не обольщаюсь, знаю как ушли так могут и вернуться) и совсем другое состояние кожи ( вчера шла на юбилей коллеги и достала тональник, а он у меня легкий не перекрывает особо ничего, так вот кожа сияющая получилась). А еще легкость и огромное количество энергии. И как бонус утро без телефона ( пока все котомки сваришь- соберешь не до телефона).
Но жить совсем без белка и Жиров я не собираюсь. Что оставлю- смузи на завтрак. Я не знаю как это работает, но 400-500 гр смузи (арбуз или разная зелень с огурцом, банан с ягодами) меня насыщает на 4-5 часов спокойно, а после двух яиц я уже через час кушать хочу. А еще овощи на пару. Я даже не догадывалась как вкусно на пару в мультиварке получается тыква, картошка и цветная капуста. Открыла для себя шпинат. И спокойно стала относиться к сельдерею.
Вчера перемерила кучу платьев, про которые думала, что их и не одену больше никогда, отделяет 5 кг.
Поэтому калории считаю, посмотрю вернется ли потерянный вес.