2 месяца с МЗР, итоги и выводы

доброе утро всем, сегодня ровно 2 месяца как ко мне залетела фея и стукнула по моей несчастной голове своей...да нееее не волшебной палочкой, пожалуй бейсбольной битой)))) в тот момент я решила, что я уже слишком полновата и пора бы мне схуднуть...и видимо стукнуло меня очень сильно, потому как я решила худеть ни как обычно на 5кг, а на 15..вспомнились и прочитались все диеты, на которых я сидела ранее и тут я набрела на этот сайт, решение пробовать пришло почти мгновенно, календарб показывал 1 августа понедельник, хочешь начинай с понедельника, а хочешь с первого числа))) сказать что было очень легко я не могу, но и тяжело точно не было, очень нравится, что никаких запретов, ем то, что мне именно сейчас хочется, главное соблюсти кол-во....первый месяц я даже легко отказалась от сладкого, на второй просто включила шоколад в коридор....как итог за 2 месяца я похудела с 71 кг до 64,4кг. чем дальше тем вес уходит медленее, но сдаваться не хочу и не буду, цель 55кг, осталось всего ничего 10кг)))) единственное, что меня огорчает, мышцы не успевают подтягиваться как раньше, на ручках прям подвисает кожа...мне всего 30, но уже видно, что процесс похудения проходит совсем по другому чем в 25,эх...деваться некуда, придется начать заниматься, выбрала для себя упражнения легкие Джиллиан Майклс-шреды, начну с них, там курс на 30 дней, знаю, что для меня вечно с освобождением от физ-ры и эти нагрузки будут очень тяжелыми, но поспорила сама с собой, а спор это уже серьезно, так что результаты через месяц.... ну и по традиции хвастаюсь рукоделочкой этой недели-шапочка и узкий снуд для моей доченьки

 18 
 22
Татьяна 01.10.2016 05:19
Молодец! Хорошие результаты! Отличные шапочка и снуд   И красивая доченька.
Мамина радость.   Про биту смешно.   
Елена Gabidullina 01.10.2016 05:39
Дочка- лапочка украшает мамино рукоделие! Вы умница, успехов !
RZF 01.10.2016 11:19
Мои поздравления. Дальнейших успехов)
успехов.
Олег 01.10.2016 11:49
Прекрасно!
Олеся 01.10.2016 11:53
Продолжайте в том же духе! Шапочка- супер, как и ее владелица)
rangy 01.10.2016 12:19
итоги замечательные,выводы правильные,вы-умница и замечательная рукодельница,а дочка-красавица 
Lulu S 01.10.2016 13:17
Поздравляю! Молодец! 
Светлана Клер 01.10.2016 13:44
Доченька Ваша  такая милая, дай ей Бог здоровья.
Поздравляю) умница))) Доча - лапулька))))
Натали 01.10.2016 17:05
Успехов вам, да вы рукодельница! 
Татьяна 01.10.2016 22:28
Какая очаровательная девочка у вас! Наверное, очень кокетливая?)))
Шапочка и снуд отлично гармонируют с пальто (тоже очень красивое!), вы - большая молодец! Связано со вкусом. 
Скажите, Надежда, как вы сделали декор для шапочки? Это что-то готовое ("сапфиры" или вы нашивали каждый камешек самостоятельно?
Дочечка прелесть!!
доченька сама очеровашка и шапочка ей очень к лицу
Надежда Лесникова написал:
единственное, что меня огорчает, мышцы не успевают подтягиваться как раньше, на ручках прям подвисает кожа...мне всего 30

Может вам немного повысить рацион. Может, широко шагаете? А все остальные начинания прекрасны
Здорово! Так держать! 
Гулюса 02.10.2016 13:12
Радужная 02.10.2016 17:03
Татьяна 07.10.2016 09:34
У меня на животе кожа немного провисать стала. Я взяла скраб соляной и масло жожоба. 3-4 раза в неделю жестко скраблю живот и потом мажу массажными (довольно жесткими) движениями маслом. Мне кажется, что эффект за две недели есть. Скраб у меня планета органика. 
Вы, конечно, совета не спрашивали, но я вижу, что у нас похожий вес, цели и возраст Хотела поделиться 
Татьяна, и проблемы похожие, у меня живот провис после кс, сильно провис и тоже массажем спасаюсь
Татьяна 07.10.2016 09:43
дочка красивая Шапочка тоже! моя дочь увидела и сказала, что это ее сестренка Женечка =) (правда похожа)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы