доброе утро всем, сегодня ровно 2 месяца как ко мне залетела фея и
стукнула по моей несчастной голове своей...да нееее не волшебной
палочкой, пожалуй бейсбольной битой)))) в тот момент я решила, что
я уже слишком полновата и пора бы мне схуднуть...и видимо стукнуло
меня очень сильно, потому как я решила худеть ни как обычно на 5кг,
а на 15..вспомнились и прочитались все диеты, на которых я сидела
ранее и тут я набрела на этот сайт, решение пробовать пришло почти
мгновенно, календарб показывал 1 августа понедельник, хочешь
начинай с понедельника, а хочешь с первого числа))) сказать что
было очень легко я не могу, но и тяжело точно не было, очень
нравится, что никаких запретов, ем то, что мне именно сейчас
хочется, главное соблюсти кол-во....первый месяц я даже легко
отказалась от сладкого, на второй просто включила шоколад в
коридор....как итог за 2 месяца я похудела с 71 кг до 64,4кг. чем
дальше тем вес уходит медленее, но сдаваться не хочу и не буду,
цель 55кг, осталось всего ничего 10кг)))) единственное, что меня
огорчает, мышцы не успевают подтягиваться как раньше, на ручках
прям подвисает кожа...мне всего 30, но уже видно, что процесс
похудения проходит совсем по другому чем в 25,эх...деваться некуда,
придется начать заниматься, выбрала для себя упражнения легкие
Джиллиан Майклс-шреды, начну с них, там курс на 30 дней, знаю, что
для меня вечно с освобождением от физ-ры и эти нагрузки будут очень
тяжелыми, но поспорила сама с собой, а спор это уже серьезно, так
что результаты через месяц.... ну и по традиции хвастаюсь
рукоделочкой этой недели-шапочка и узкий снуд для моей доченьки