Калорийность McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт удален

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 351 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 480 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Углеводы 86.4 г 219 г 39.5% 11.3% 253 г
Углеводы (общие) 86.4 г ~
Вода 13.4 г 2273 г 0.6% 0.2% 16963 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.095 мг 1.5 мг 6.3% 1.8% 1579 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.5% 6000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.071 мг 5 мг 1.4% 0.4% 7042 г
Витамин В6, пиридоксин 0.061 мг 2 мг 3.1% 0.9% 3279 г
Витамин C, аскорбиновая 0.7 мг 90 мг 0.8% 0.2% 12857 г
Витамин РР, НЭ 0.158 мг 20 мг 0.8% 0.2% 12658 г
Макроэлементы
Калий, K 30 мг 2500 мг 1.2% 0.3% 8333 г
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.1% 40000 г
Натрий, Na 7 мг 1300 мг 0.5% 0.1% 18571 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 111111 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.27 мг 18 мг 1.5% 0.4% 6667 г
Марганец, Mn 0.08 мг 2 мг 4% 1.1% 2500 г
Медь, Cu 37 мкг 1000 мкг 3.7% 1.1% 2703 г
Цинк, Zn 0.14 мг 12 мг 1.2% 0.3% 8571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 74.3 г ~
Глюкоза (декстроза) 32.6 г ~
Лактоза 0.2 г ~
Мальтоза 2.7 г ~
Сахароза 1 г ~
Фруктоза 37.9 г ~

Энергетическая ценность McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 351 кКал.

  • package = 14 гр (49.1 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 351 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 86.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 13.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 351 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства McDONALD'S, мед [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы