Калорийность энергетик "Кинетик". Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "энергетик "Кинетик"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19 ккал 1684 ккал 1.1% 5.8% 8863 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 11.1% 4761 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая 0.65 мг 5 мг 13% 68.4% 769 г
Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 28.9% 1818 г
Витамин Н, биотин 0.008 мкг 50 мкг 625000 г
Ниацин 1.31 мг ~
Макроэлементы
Натрий, Na 38 мг 1300 мг 2.9% 15.3% 3421 г
Хлор, Cl 58 мг 2300 мг 2.5% 13.2% 3966 г

Энергетическая ценность энергетик "Кинетик" составляет 19 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 19 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4.6 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЭНЕРГЕТИК "КИНЕТИК"

энергетик "Кинетик" богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 - 13 %

Чем полезен энергетик "Кинетик"

  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: энергетик "Кинетик" калорийность 19 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен энергетик "Кинетик", калории, нутриенты, полезные свойства энергетик "Кинетик"
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы