Калорийность Пивные Дрожжи синие. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пивные Дрожжи синие".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.078 мг 1.5 мг 5.2% 1923 г
Витамин В2, рибофлавин 0.073 мг 1.8 мг 4.1% 2466 г
Витамин В5, пантотеновая 0.44 мг 5 мг 8.8% 1136 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 2000 г
Витамин В9, фолаты 15 мкг 400 мкг 3.8% 2667 г
Витамин В12, кобаламин 0.045 мкг 3 мкг 1.5% 6667 г
Витамин C, аскорбиновая 2.3 мг 90 мг 2.6% 3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.38 мг 15 мг 2.5% 3947 г
Витамин Н, биотин 5.75 мкг 50 мкг 11.5% 870 г
Микроэлементы
Селен, Se 2 мкг 55 мкг 3.6% 2750 г
Хром, Cr 5 мкг 50 мкг 10% 1000 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 1200 г

Энергетическая ценность Пивные Дрожжи синие составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ СИНИЕ

Пивные Дрожжи синие богат такими витаминами и минералами, как: витамином H - 11,5 %

Чем полезен Пивные Дрожжи синие

  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пивные Дрожжи синие калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пивные Дрожжи синие, калории, нутриенты, полезные свойства Пивные Дрожжи синие
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги