Калорийность Ребра молодого бычка. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ребра молодого бычка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 6.9% | 633 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 15.7% | 280 г |
Энергетическая ценность Ребра молодого бычка составляет 228 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 228 кКал | -% | |
| Белки | 12 г | -% | |
| Жиры | 20 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Горький шоколад в дрипсах
- Салат полный сельдерей петрушка
- Рёбрышки свиные
- Mermeladi mustasostramaitseline
- 191 кКал - Малосольное Филе ГОРБУШИ ( как Сёмги ) в Оливковом масле
- Соевый соус soy sauge light
- Колбаски отничьи
- Мука миндальная
- Чай с яблоком
- Смесь ореховая в сосновом сиропе
- Чай с яблоком с сахаром
- Белёвская пастила с черникой без добавления сахара
- Суп с чечевицей
- Шоколад горький
- Тунец салатный натуральный (Вкус Вилл).
- Печенье Ми-ми
- Шарлотка из нутовой муки
- Салат с курицей и ананасами
- Булочка "Вишнёвый коктейль"
- Хлеб льняной
- Хлеб подовый нарезной
- Рассольник
- Яич
- Суп-пюре из грибов
- Что.
- Шарлотка из нутовой муки
- Крем-суп морковный с ежиками (21.09)
- Витамин D3
- Куриное филе запеченное с кабачками ВВ (200 гр.)
- Нутелла крепы 2
- Похлёбка
- Салат из моркови с йогуртом
- Пирог сливовый
- Тунец рубленый в масле (Fish House)
- железо Iron
- крендельки слоёные
- Омакор
- Капуста тушёная моя
- Крупа перлоая
- Форель слабовольная Фиш хаус
- Чиабатта с луком
- Шоколад бери (кокосовый)
- Фасоль красная с яйцами и овощами
- Фрикадельки по-киевски
- Суп по итальянски 20.09.23
- Белëвская пастила классическая без сахара
- В-комплекс
- Салат из пекинки
- Индейка с овощами и фо
- Намазка из мяса с грибами
- Тунец рубленый в масле (сухой продукт без маринада) (Fish House)
- Слойка шпинат-яйцо
- Лапша
- Хлебцы хрустящие Гречневые
- Рисовая лапша Fo-Kho
- Перец с фаршем и овощами
- Тушёные фрикадельки
- Говядина тушеная в/с
- Батончик миндальный с карамелью и солью NUT&GO
- Борщ 21.09.23
- Латте Персик с кумкватом и песочным
- Пряник Астрахань медово-имбирный глазированный
- Гренки
- Ленивые вареники с творогом
- Кальцоне
- Печенье фруслада
- Колбаса венгерская
- Шоколад 85%
- Воздушное печенье шоколад орех
- Каша ячневая с морошкой
- Каша овсяная на молоке
- Суп с рисом
- Пироженное воздушное с ягодами
- Сыр плавленый кишиневский
- Куриный бульон с курицей
- Баунти
- Ореховая смесь
- Сыр Король Эдвард с аром топл мол 45%
- Сыр Король Эдвард с аром топл мол 45%
- Творог с зеленью
- ДМЛОЧДРПДВРАЧД
- Нарезка кета подкопченная
- Напиток гороховый веганский
- Сосиски «Из курицы и индейки»
- Блины Азбука вкуса
- Хлеб из зелёной гречки
- Салат Аламнер (огурец, капуста, курица)
- Пицца Маргарита
- Суп Щи с курицей
- Кальций магний солгар
- Пицца Свит чикен
- Хлеб из зелёной гречки
- Утка
- Творог Домик в деревне 5,5%
- Курица с грибами и томатами
- Картофельная запеканка с тыквой
- Котлета под шубой
- Бифштекс рубленый классический
- Coco white choco
- Запеканка творожная
Метки: Ребра молодого бычка калорийность 228 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ребра молодого бычка, калории, нутриенты, полезные свойства Ребра молодого бычка
Калькуляторы
