Калорийность Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.9 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 916 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 1.2% | 4471 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6.8% | 800 г |
| Углеводы | 28.2 г | 219 г | 12.9% | 7% | 777 г |
| Углеводы (общие) | 32.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3% | 1818 г |
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 64943 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 417.78 мг | 1000 мг | 41.8% | 22.7% | 239 г |
| Натрий, Na | 53.92 мг | 1300 мг | 4.1% | 2.2% | 2411 г |
| Сера, S | 16.75 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.9% | 5970 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.377 мг | 18 мг | 2.1% | 1.1% | 4775 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.091 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.027 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars] составляет 183,87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 183.9 кКал | -% | |
| Белки | 1.7 г | -% | |
| Жиры | 7 г | -% | |
| Углеводы | 28.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | -% | |
| Вода | 3.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК MARS MAX С НУГОЙ И КАРАМЕЛЬЮ, ПОРИСТЫЙ МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД [MARS]
Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars] богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 41,8 %
Чем полезен Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars]
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп из кролика
- Пельмени детские
- Салат с тунцом 15.01.2023
- Сыр творожный
- Каша из булгура с томатами вялеными
- Конфеты Тайный роман
- Картофельное пюре
- Плов с курицей
- Солянка 15.01.23
- Хлебцы овсяные
- Фарш свино-говяжий
- Куриная грудка с ананасом , грибами и сыром
- Рулетики из индейки
- Vitamin E
- Печенье со смородиной
- Семга стейк "Бабочка", филе
- Салат из капусты и морепродуктами
- Хлеб с семечками
- КОМПОТ МОЙ
- Какао-порошок Золотой ярлык
- Набор для ухи из лососевых рыб
- Миндальная мука Narmak premium
- Солянка
- Налемарин
- Вафли смесь муки
- Уха и лососевых с овощами
- Гуляш из корейки
- Тефтели 15.01.2023
- Витамин С_без сахара
- Разрыхлитель ПудовЪ
- Протеин казеиновый aTech nutrition вкус ванильное мороженое
- Торт з профітролями лісові ягоди та шоколадний мус
- Блинчики из полбяной муки на молоке
- Макаронные колечки
- Шоколадно-банановый кекс ПП Надюшин рецепт
- Котлеты в горчичном соусе
- Gentle iron
- Колбаса ливерная «Молодечненская
- Батат тыква заправка
- Racionika
- Салат из свежей капусты и моркови
- Мюсли с шоколадом и орехом ОКЕЙ
- Яблочный пирог с крошками
- Салат фигура
- Заливное из осетра
- Co-enzyme B-complex
- Овощи запеченые
- Макрурус
- Котлетки с картофельцем
- Фарш говяжий тушёный с грибами и кокосовое молоке_15.12.23
- Zinc picolinate 22 mg
- Фрикадельки с подливкой
- Курица в панировке
- Котлеты рыбные покупные
- Шоколадные маффины Кето
- Суп гороховый с копченостями
- Салат овощной с майонезом
- Оладушки
- Мороженое Клубника Кранч
- Грудка
- Яичная лепешка с тунцом
- Вигантол
- Суп тефтели
- Запеканка тыква
- Спринг-ролл
- Морепродукты жареные
- Булгур с овощами
- Пицца
- Салат бурачный
- Цукаты из мандариновых корок
- Творожное печенье
- Мясной рулет с тунцом и булгуром
- Макароны отварные с маслом
- Салат с мидиями
- Пиво безалкогольное hoegaarden
- Салат Инсайт
- Donat
- Салат из сельдерея
- Курица в томатном соусе
- Моти с клубникой
- Тилапия в кляре
- паста с томатами
- форель филе соленое ИП Федоренко
- Салат чука
- Салат с тунцом
- 33
- Грудка жареная в сухарях
- Суп тыква 2
- живые конфеты
- Печенье Савоярди Премия
- Овсяная каша на воде
- Краюшки ржаные
- Грудка утенка с кожей запеченная
- Творог 15
- Краюшки овсяные
- творо
- Протеиновое брауни
- Салат огурцы-помидоры без заправки
- пшено крупа "Селяночка"
- Гранд блю крема сыр
Метки: Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars] калорийность 183,87 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars], калории, нутриенты, полезные свойства Шоколадный батончик Mars Max с нугой и карамелью, пористый молочный шоколад [Mars]
Калькуляторы
