Рецепт Макаронс "Бейлис-Ликер". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Макаронс "Бейлис-Ликер"

Сливки 33%	12 г
Сливочное Масло 82,5% [Ровеньки]	1.1 г
Глюкоза [Добрые Традиции]	1.7 г
Белый Шоколад [Callebaut]	13.9 г
Ликёр [Baileys]	5.8 г
Миндальная Мука [METRO]	7.9 г
Сахар песок	5.4 г
Сахарная пудра	5.4 г
Белок [Grovo]	5.2 г
Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово]	0.1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макаронс "Бейлис-Ликер"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	414.2 ккал	1684 ккал	24.6%	5.9%	407 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	2.2%	1086 г
Жиры	24.6 г	56 г	43.9%	10.6%	228 г
Углеводы	38.1 г	219 г	17.4%	4.2%	575 г
Вода	29.4 г	2273 г	1.3%	0.3%	7731 г
Макроэлементы
Калий, K	0.55 мг	2500 мг			454545 г
Кальций, Ca	0.46 мг	1000 мг			217391 г
Натрий, Na	0.18 мг	1300 мг			722222 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.055 мг	18 мг	0.3%	0.1%	32727 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	24.5 г	~
Насыщенные жирные кислоты	4.7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Макаронс "Бейлис-Ликер" составляет 414,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	414.2 кКал	-%
	Белки	7 г	-%
	Жиры	24.6 г	-%
	Углеводы	38.1 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	29.4 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Макаронс "Бейлис-Ликер", калорийность 414,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Макаронс "Бейлис-Ликер", рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе