Рецепт Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь

Конфеты глазированные шоколадом, с кремово-сбивными корпусами 300 г
Вода 23 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 0.8% 3040 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 10% 233 г
Углеводы 50.8 г 219 г 23.2% 5.4% 431 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.3% 1000 г
Вода 20.1 г 2273 г 0.9% 0.2% 11308 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.9 мкг 900 мкг 0.2% 47368 г
Ретинол 0.002 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.009 мг 1.5 мг 0.6% 0.1% 16667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.046 мг 1.8 мг 2.6% 0.6% 3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.95 мг 15 мг 13% 3% 769 г
Витамин РР, НЭ 0.743 мг 20 мг 3.7% 0.9% 2692 г
Ниацин 0.186 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 123.53 мг 2500 мг 4.9% 1.1% 2024 г
Кальций, Ca 32.83 мг 1000 мг 3.3% 0.8% 3046 г
Магний, Mg 36.29 мг 400 мг 9.1% 2.1% 1102 г
Натрий, Na 21.43 мг 1300 мг 1.6% 0.4% 6066 г
Сера, S 0.07 мг 1000 мг 1428571 г
Фосфор, P 64.1 мг 800 мг 8% 1.9% 1248 г
Хлор, Cl 0.1 мг 2300 мг 2300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.951 мг 18 мг 10.8% 2.5% 923 г
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Молибден, Mo 0.114 мкг 70 мкг 0.2% 61404 г
Фтор, F 7.12 мкг 4000 мкг 0.2% 56180 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.759 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 45 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.79 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 11.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 430 кКал -%
Белки 2.5 г -%
Жиры 24 г -%
Углеводы 50.8 г -%
Пищевые волокна 2 г -%
Вода 20.1 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ 430 ККАЛ РОМАШКА ТЁМНАЯ НОЧЬ ТЕМНАЯ НОЧЬ

Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 13 %

Чем полезен Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь, калорийность 430 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты 430 ккал Ромашка Тёмная ночь Темная ночь, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги