Калорийность Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 401 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3.8% | 655 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 17.4% | 144 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
Энергетическая ценность Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ составляет 401 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 401 кКал | -% | |
| Белки | 11.6 г | -% | |
| Жиры | 39 г | -% | |
| Углеводы | 0.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Курица в кляре
- Омега
- Ленивые голубцы
- Сервелат финский полукопченый)к
- Печень куриная с яблоками
- Куриные бедра в рукаве
- Лосось копченый (Salmone allevato in Norvegia)
- клюква протертая с сахаром
- Пирог овсяно/шоколадный/кокос молоко
- Творожная запеканка с яблоком Марафон
- Бекон сырой
- Плов перловый
- Салат из капусты с горошком
- Брауни банановый
- Маршмеллоу
- Yogurt Strawberry Chobani Complete
- Пряники заварные с начинкой клюква
- Суп с перловкой
- Камамбер желтый
- Котлеты из индейки
- Яичница Здоровье
- хлеб 5 злаков (Каравай Кубани)
- Овощи под соусом Марафон
- Цветная капуста с мясом
- Салат из пекинки
- Паштет с куриной печени
- Пшенкк с творогом
- Coconut Water The Original Vita Coco
- Мороженое Lovesta
- Суп с чечевицей на кокосовом молоке
- Котлеты говяжьи в духовке
- Салат с тофу
- Белок Фаберлик
- Суп картофельный с филе курицы
- Ветчина Столичная (Вязанка)
- Ленивые голубцы 12
- Томатпаста
- Говядина с соусом грибами Марафон
- Тост с нутом и семгой
- Скумбрия, запеченная с тыквой и чесноком
- Паста с молоком и какао ореховая [Herbo]
- коктейль Смородина
- Минтай с овощами
- Лепешка оригинальная с яйцом и сыром
- Мюсли
- Фолиевая кислота
- Филе курицы с перцем
- Колбаса вареная докторская Стародворская
- Шампиньоны фаршированные
- Печенье кокосовое 1
- Ленивые голубцы
- Рагу из индейки
- Смузи
- Фунчоза с овощами
- Е-батон
- Mood support Now foods
- 2. Каша молочная кукурузная (Полента)
- Тушеная картошка
- Шоколад темный 54%
- рожок яблочный
- Гречка с зеленью и фасолью
- Феллада сыр
- Сыр плавленный Львиное сердце
- Alive womens ultra protein
- Солянка овощная
- Чипсы кукурузные
- Соевый протеин
- Капусты с колбасой и курицей
- Скумбрия запечённая с розмарином
- Поке с тунцом татаки
- Популин
- Картофельный гратен
- Биойогурт Черника
- Экстрат лопуха
- 091121 омлет
- Слойка с персиком
- Картофель по-деревенски 104
- Каша пшенная
- Свинина тушёная с картофелем
- Креветки салатные
- Макароны с курицей и грибами
- Пицца на лаваше 390 гр
- Шоколадное печенье Муми мамы
- Крумири
- Колбаса сыровяленая из лося
- Ленивые голубцы 12
- Карри овощное с нутом
- Three bean soup
- Суп куриный перловый.
- Суп куриный из цветной капустой и томатами без бульона Марафон
- Салат с редисом
- торт Праздничный красный
- Трескотлеты
- Гранатовый напиток
- Салат с брынзой
- творог 5% "своя линия"
- Рыбное суфле Марафон
- Булочка с луком
- Творожная-запеканка с черешней
- Винигрет Иришы
Метки: Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ калорийность 401 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ, калории, нутриенты, полезные свойства Сыр ГОРГОНЗОЛА С МАСКАРПОНЕ
Калькуляторы
