Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Капустная запеканка Темная ночь |
243
|
164.3 | 6.6 | 6.6 | 19.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Чистка зубов |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1054 | 214 | 7.3 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
480
|
33.6 | 1 | 2.4 | 1 |
горчичный хлеб |
62
|
169.4 | 4.2 | 4.5 | 28 |
Горчица столовая |
6
|
8.6 | 0.6 | 0.3 | 0.8 |
Котлеты плоские |
75
|
223.4 | 12.7 | 17.9 | 4.1 |
Итого | 623 | 434.9 | 18.4 | 25.1 | 33.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ 19/11 |
193
|
123.9 | 8.1 | 6.8 | 7.3 |
Гороховый суп с фрикадельками |
300
|
195.6 | 9.3 | 12 | 12.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 893 | 319.5 | 17.4 | 18.8 | 19.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фругурт |
240
|
172.8 | 7.2 | 6 | 22.6 |
Итого | 240 | 172.8 | 7.2 | 6 | 22.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
82
|
123 | 19.2 | 5.2 | 0 |
Пиво, обычное, 4,9% об., все виды |
365
|
157 | 1.7 | 0 | 13 |
Капустная запеканка Темная ночь |
218
|
147.4 | 5.9 | 5.9 | 17.7 |
Борщ 19/11 |
487
|
312.7 | 20.5 | 17 | 18.5 |
Итого | 1152 | 740 | 47.2 | 28.2 | 49.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки в/с |
31
|
105.1 | 3.3 | 0.4 | 22.1 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций д3 никомед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витрум бьюти просто |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 676 | 121.9 | 3.8 | 1.6 | 22.6 |
Итого за день | 4638 | 2003.1 | 101.3 | 87.6 | 175 |
Дарья Кондратьева написал:
Доча тоже умнеет, сказала волшебное слово «пись-пись». Обманывала, конечно, но нельзя игнорировать - а то проситься не будет.
Дарья Кондратьева написал:
Я все думаю, как люди ухитряются быстро убираться? У меня убраться наспех - минимум три часа. Прилично, с мытьем полов, не меньше пяти. А уж если еще и с уборкой в ванной, душевой и мытьем зеркал и панелей на кухне... сосчитать невозможно.