Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
188
|
206.8 | 41.4 | 1.1 | 6.2 |
Фругурт |
240
|
172.8 | 7.2 | 6 | 22.6 |
горчичный хлеб |
41
|
112 | 2.7 | 3 | 18.5 |
Котлеты плоские |
41
|
122.1 | 6.9 | 9.8 | 2.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
80.1 | 5.1 | 6.5 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чистка зубов |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 973 | 710.6 | 63.8 | 27.6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Мандарин |
94
|
35.7 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Печеночно-творожная запеканка |
175
|
220.3 | 29.4 | 7.7 | 7.7 |
Итого | 509 | 272.8 | 30.6 | 9.1 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ 19/11 |
558
|
358.2 | 23.4 | 19.5 | 21.2 |
Итого | 558 | 358.2 | 23.4 | 19.5 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капустная запеканка Темная ночь |
220
|
148.7 | 5.9 | 5.9 | 17.8 |
Печеночно-творожная запеканка |
122
|
153.6 | 20.5 | 5.4 | 5.4 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Итого | 582 | 319.1 | 26.9 | 12.5 | 23.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
230
|
154.1 | 1.2 | 0.9 | 35.2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
145
|
159.5 | 31.9 | 0.9 | 4.8 |
Йогурт активиа |
150
|
151.5 | 2.9 | 4.4 | 22.2 |
Мандарин |
210
|
79.8 | 1.7 | 0.4 | 15.8 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Итого | 975 | 561.7 | 38.1 | 7.8 | 78.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капустная запеканка Темная ночь |
323
|
218.3 | 8.7 | 8.7 | 26.2 |
Печеночно-творожная запеканка |
81
|
102 | 13.6 | 3.6 | 3.6 |
йод-актив |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 406 | 320.3 | 22.3 | 12.3 | 29.7 |
Итого за день | 4003 | 2542.8 | 205.1 | 88.6 | 218.2 |