Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
220
|
70.4 | 6.6 | 0.1 | 10.8 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
350
|
10.5 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Итого | 720 | 232 | 13 | 1 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза Молодая в Початках Маринованная [Iberica] |
150
|
48 | 2.7 | 0.6 | 6.9 |
Итого | 150 | 48 | 2 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино (300мл) [Бургер Кинг] |
1
|
143 | 6 | 6.6 | 14.7 |
Итого | 300 | 143 | 6 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окунь морской (сибас) отварной, по 1-338 |
320
|
358.4 | 63.7 | 11.5 | 0 |
Бульон рыбный |
250
|
42.5 | 5.6 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 920 | 404 | 69 | 13 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Грейпфрутовый сок, белый, необработанный |
100
|
39 | 0.5 | 0.1 | 9.1 |
Йогурт обезжиренный, 5,7% белка, натуральный |
150
|
84 | 8.6 | 0.3 | 11.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Карамель, леденцовая |
40
|
153.6 | 0 | 0 | 38.3 |
Итого | 740 | 321 | 9 | 0 | 67 |
Итого за день | 2830 | 1148 | 101 | 23 | 131 |
Зайчатина ૮₍ ˶• ༝ •˶ ₎ა написал:
Вообще нормально ли с водой на входе советуют определять по цвету воды на выходе, остальное от лукавого