Дарья
16.10.2023 10:42
Дневник питания за 16.10.2023
Женщина строит, женщина рушит.
Сегодня у нас с мужем годовщина 19 лет. Поздравления от родных и друзей, и одна из родственниц мужа написала мне эти слова.
Они падают на благодатную почву, я продолжаю размышлять о материализации чувственных идей, а именно: насколько сильно влияние матери на окружение и судьбу ребенка. Честно говоря, немного страшно. Да что там, очень страшно. Потому что ты влияешь, даже когда не хочешь этого. В тот момент, когда ты занята собой, своими проблемами, вдруг, походя, не заметив – влияешь.
Дети каждую секунду общения с тобой считывают твоё настроение, которое к ним не всегда относится, и оказываются под действием твоих установок, твоих убеждений. И это не про "мойте руки перед едой". Это вообще можно вслух не сказать, или говорить совсем о другом, а влияние уже оказано, выводы на подсознательном уровне сделаны, программа действий и будущих реакций почти составлена. А может быть, уже давно составлена и обкатываются последние настройки, тестируются последние нестыковки перед выходом во взрослый мир.
И все, человек готов. А ты даже не успела осознать ничего. Только что на ручках нянькала и в носик целовала, а он уже басом разговаривает и хмуро смотрит сверху вниз из под обросшей челки, которую не то что подстричь, даже причесать тебе уже нельзя.
Годовщина гранатовая, кстати, я посмотрела.
Надеюсь, я больше построила, чем разрушила. Или хотя бы разрушила то, что надо.
Сегодня у нас с мужем годовщина 19 лет. Поздравления от родных и друзей, и одна из родственниц мужа написала мне эти слова.
Они падают на благодатную почву, я продолжаю размышлять о материализации чувственных идей, а именно: насколько сильно влияние матери на окружение и судьбу ребенка. Честно говоря, немного страшно. Да что там, очень страшно. Потому что ты влияешь, даже когда не хочешь этого. В тот момент, когда ты занята собой, своими проблемами, вдруг, походя, не заметив – влияешь.
Дети каждую секунду общения с тобой считывают твоё настроение, которое к ним не всегда относится, и оказываются под действием твоих установок, твоих убеждений. И это не про "мойте руки перед едой". Это вообще можно вслух не сказать, или говорить совсем о другом, а влияние уже оказано, выводы на подсознательном уровне сделаны, программа действий и будущих реакций почти составлена. А может быть, уже давно составлена и обкатываются последние настройки, тестируются последние нестыковки перед выходом во взрослый мир.
И все, человек готов. А ты даже не успела осознать ничего. Только что на ручках нянькала и в носик целовала, а он уже басом разговаривает и хмуро смотрит сверху вниз из под обросшей челки, которую не то что подстричь, даже причесать тебе уже нельзя.
Годовщина гранатовая, кстати, я посмотрела.
Надеюсь, я больше построила, чем разрушила. Или хотя бы разрушила то, что надо.
После сна
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омега-3 [Solgar] |
1
|
15 | 0 | 1.5 | 0 |
| Gentle Iron 25 mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Vita woman |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3 | 15 | 0 | 1 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка) |
281
|
244.5 | 52.9 | 3.5 | 0.8 |
| Рис отварной |
100
|
151.7 | 2.9 | 2 | 30.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
50
|
138 | 1.9 | 7.8 | 15.1 |
| Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
| Итого | 749 | 657 | 61 | 16 | 66 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
191
|
210.1 | 42 | 1.1 | 6.3 |
| Кефир обезжиренный |
50
|
15.5 | 1.5 | 0 | 2 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Хачапури с Сыром [Морозко] |
60
|
196.8 | 6.6 | 11.5 | 16.7 |
| Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
| Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
| Оливковое масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 553 | 830 | 59 | 44 | 44 |
Напитки в течение дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
1000
|
0 | 0 | 0 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 2500 | 9 | 0 | 0 | 1 |
| Итого за день | 3805 | 1512 | 121 | 62 | 112 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
23
Катя Файн
16.10.2023 10:49
На вас же тоже влияли родители. Теперь вы влияете. Почему вам
страшно? Страшнее когда влияет плохая среда или токсичные
отношения. И потом, кроме влияния родителей, у каждого ребёнка есть
свой характер, с которым он рождается. Так что родители иногда даже
если и хотят, но повлиять не могут.
Валентина
16.10.2023 11:04
С годовщиной свадьбы, Дашенька!
Почему-то уверена, что Ваше влияние на Ваших детей носит позитивный характер.
Почему-то уверена, что Ваше влияние на Ваших детей носит позитивный характер.
Дарья
16.10.2023 13:03
Катя
Файн, я в предыдущем посте рассказывала о том, как мама
сформировала негативное окружение для сына, руководствуясь
собственными установками. Ничего плохого не желала, но вышло как
вышло. И от этого бывает страшно, да. Когда не знаешь, где ты
действуешь во благо, а где - во вред.
надеюсь на
это
Катя Файн
16.10.2023 13:13
Дарья, У
меня было ужасное окружение в детстве, я росла в очень депрессивном
районе, училась в плохой школе. Родители просто не обращали на это
внимания, они были очень заняты собой, жили своей жизнью, у них был
хороший круг, но дети были как то отдельно.
И я из этого сама вылезала и вылезла. Это было очень непросто, но я понимаю, что если есть желание - человек вырулит.
И я из этого сама вылезала и вылезла. Это было очень непросто, но я понимаю, что если есть желание - человек вырулит.
Катерина
16.10.2023 13:16
Fitness_Kate
16.10.2023 13:19
а у нас с мужем 13 лет брака и я вот думаю, не пора ли развестись))
Дарья
16.10.2023 13:31
Fitness_Kate, я тоже так думаю, бывает.
Но он каждый раз убеждает меня, что можно подождать.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.10.2023 18:08
Поздравляю!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹а по поводу влияния родителей, мамы... Конечно,
тут точно женщина и строит, она же и рушит.
А меня сделала в бо́льшей степени бабушка, которая и жила то не рядом. Но она успевала за каникулы столько в меня вложить, сколько родители за год не могли. Видимо, у нас волны совпали
А меня сделала в бо́льшей степени бабушка, которая и жила то не рядом. Но она успевала за каникулы столько в меня вложить, сколько родители за год не могли. Видимо, у нас волны совпали
Дарья
16.10.2023 18:47
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), мне папа так говорил. Что его бабушка сделала, в честь
нее меня назвал.
Спасибо ))
Спасибо ))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.10.2023 19:28
Дарья, ну
вот, я не одна такая. У меня дочь тоже в честь бабули..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16.10.2023 19:32
Валентина, тюбик.. Какая красота, у нас
тюбики у каждого свой, и все закрывают..
Нина
16.10.2023 21:02
Поздравляю 🎈🎈🎈
Валентина
16.10.2023 21:37
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), вот молодцы какие!
Oksana
17.10.2023 22:41
Катя
Файн, ах, в последнее время, не знаю, что и думать. Очень
удивляют дети в последнее время и моя и дети других, которых с
младенчества знаю... Не знаю, на генетику ли кивать, на окружение
вне семьи... Только очень они не похожи на нас , родителей в их
возрасте... Речь в данном случае о родителях, чье детство и юность
были в позднем сссре. И ещё общий знаменатель, это несколько
культур в семье, конечно. Наши дети родились и повзрослели в
Испании, многие в смешанных семьях. Короче, как говорит одна
знакомая, психолог по профессии,что если у вас есть родители, то у
вас масса детских травм, если нет родителей, то у вас травм ещё
больше...
