Анна
28.01.2024 09:04
Дневник питания за 27.01.2024
Всем доброго времени суток! Вчерашняя баня с источниками оказалась
полным разочарованием: такую толпу желающих погреться в минеральной
водичке я не ожидала увидеть, в бане дверь открывалась каждые
полминуты и чьи-то бесхозные дети то заходили, то выходили потому
что было горячо около 95 градусов , визг, писк , игра в снежки
прямо в парилке🤬, в итоге температура снизилась до 80 и было уже не
интересно, да и делать замечание чужой школоте совсем не хотелось,
пусть это останется на совести их родителей и владельцев комплекса.
В зоне минерального источника было так же «интересно»: люди сидели
с такой плотностью, что это мне напомнило передачу на канале NG о
японских макаках, которые снежной зимой греются в вулканических
источниках. Написала негативный отзыв в соцсетях и поехала выше в
горы. Погода была достаточно солнечная и мы решили остаться на
денек, тем более нас очень вкусно накормили горячей лапшой и
варениками с кубанскими разносолами. Позднее в моем списке
съеденного была украинская колбаса (позиционировалась как венская)
с горчицей и шампанским😂💪 Повалялись в снегу, осмотрели окрестности
плато Лаго Наки и пошли спать. ❄️❄️❄️🍷всем хорошего настроения и
здоровья♥️
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
71
|
112.7 | 9.1 | 8.2 | 0.5 |
| Авокадо |
57
|
91.2 | 1.1 | 8.4 | 1 |
| Семга соленая |
32
|
64.6 | 7.2 | 4 | 0 |
| Итого | 160 | 268 | 17 | 20 | 1 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лапша куриная |
300
|
368.1 | 25.2 | 24 | 13.2 |
| Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
100
|
20 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
| Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
| Вареники с картошкой |
50
|
50.1 | 1.5 | 0.9 | 9.1 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Итого | 488 | 590 | 28 | 40 | 27 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаски Украинские [Ашан] |
170
|
248.2 | 23.8 | 17 | 0 |
| Шампанское Брют [Martini] |
300
|
12 | 0 | 0 | 3 |
| Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
| Багет Французский Подовый [АТАК] |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.4 | 13.3 |
| Итого | 505 | 339 | 26 | 17 | 17 |
| Итого за день | 1153 | 1198 | 72 | 79 | 46 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
24
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.01.2024 10:31
Анна,
жаль, что место стало "затоптанным"..
Анна
28.01.2024 11:09
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), затоптанным-это одно, они себя позиционируют, как
премиум SPA, ну и цена соответствующая. Вчера там была толкучка как
на пляже в поселке Лазоревская, но там дёшево и сердито-расчет на
людей без претензий и со средним достатком, а тут вроде как Luxари,
но браслетики выдавались очень ограниченно, т. е мамы с детьми
получали один шкафчик и соответственно количество людей превысило
возможности этого комплекса. Нам со взрослой дочкой тоже предложили
один шкафчик, и уже с этого момента все пошло не по плану😅вообще в
России все очень х….@ово с качеством обслуживания. И алчность
безумная. Цена-качество должны соответствовать.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
28.01.2024 11:39
Анна,
согласна, алчность границы потеряла..
Lara Klad
28.01.2024 11:44
...отдых SPA уже не тот ...
но он хотя бы есть !
Анна, у Вас такой вкусный затрак
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 11:45
в общем, хорошо провели время, респект.
Фотки грамотные.
Фотки грамотные.
Vell
28.01.2024 12:21
На моменте про японских макак заржала в голос. Прекрасно понимаю
Ваше разочарование этим местом. Действительно, если это премиум
спа, то должно быть какое-то ограничение на единовременное
количество присутствующих людей. И как-то само по себе название
"премиум спа" не вяжется с наличием детей, по-идее, это должно быть
место релакса. У самой есть ребёнок, но в такое место хотелось бы
поехать без него.
Анна
28.01.2024 14:26
Vell, да
я сама многодетная мать со стажем, и считаю, что дело не в детях, а
в родителях и владельцах комплекса. Я уже молчу о присутствии
малолетних мальчиков в раздевалке, которые внимательно разглядывали
мою верхнюю часть ноги, которую в народе называют задом. Понимаю,
что у нас в стране все громко говорят о традиционных ценностях, но
для меня не норм ходить раздетой при ребенке, который уже понимает
разницу между М и Ж и поэтому я за универсальные зоны раздевалок и
туалетов ( да простят меня консерваторы). И в этом комплексе есть
отдельная зона для родителей с детьми, но кому это надо, все заняты
собой, а дети бегают там где им нравится. А так вообще был
замечательный комплекс, уютный и хорошие услуги, пока все не
превратилось в «городской пляж» .
Анна
28.01.2024 14:29
Юджин
(кето+ИГ), спасибо, но осталась в этом отдыхе какая-то
недосказанность🥹хотела сильно погреться, а получилось немного
подмерзнуть и «греться» альтернативными методами🥂
Алин@
28.01.2024 14:43
Добрый день, так хочется, чтобы вас услышала частная кампания и
подумали об организации, вы правы, фото 👍💕🌈
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 15:30
Анна
28.01.2024 16:52
Юджин
(кето+ИГ), моя старшая дочь со мной не согласна и считает, что
это не альтернативный метод согреться, а агрессивный метод выхода
из стресса😂
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 17:11
Анна написал:
моя старшая дочь со мной не согласна и считает, что это не альтернативный метод согреться, а агрессивный метод выхода из стресса😂
Вы же понимаете, что у детей часто очень категоричные и однозначные суждения. Хочется выглядеть умными и всезнающими.
Я за этот месяц выпил, растягивая, несколько бутылок вкусного сухого вина. Так жена сказала, что я алкоголик.
У каждого может быть своё суждение и на фоне того, что сейчас творится в мире и у нас в частности всё это детские забавы. Живы и то хорошо...
Анна
28.01.2024 17:24
Юджин
(кето+ИГ), оно конечно всё в этом мире относительно😅, а сухое
вино я уважаю и мой муж с дочкой так же, как и Ваша жена считают
меня хорошей, но пьющей женщиной 😂
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 17:30
Анна написал:
и мой муж с дочкой так же, как и Ваша жена считают меня хорошей, но пьющей женщиной 😂
ужас какой. Я разговариваю с пьющей женщиной!
Анна
28.01.2024 20:47
Юджин
(кето+ИГ), я бы себя охарактеризовала, как иногда употребляющая
слабые алкогольные напитки😀🥂, когда я меняла права, то на
медосмотре в наркологии указала, что употребляю алкоголь один раз в
неделю, не знаю является ли это критерием алкоголизма, но я честно
призналась, а это уже половина успеха в случае диагноза. А права
мне все равно выдали.
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 21:16
Анна написал:
когда я меняла права, то на медосмотре в наркологии указала, что употребляю алкоголь один раз в неделю, не знаю является ли это критерием алкоголизма, но я честно призналась, а это уже половина успеха в случае диагноза
не является, конечно. Не повезло...
Но успех налицо!
Анна написал:
А права мне все равно выдали.
да там неучи одни, не ведают кому права выдали...
Анна
28.01.2024 21:24
Юджин
(кето+ИГ), вот-вот, лишь бы деньги содрать за справочку, а там
уже неважно, хоть обезьяне с гранатой выдадут. Так и живём-хлеб
жуем, пиндосы уже и до наркологии добрались и всё развалили.
Юджин (кето+ИГ)
28.01.2024 21:39
Холодно, многих тянет погреться в теплые источники 😁