База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с манкой
Зельц куриный вареный
Пельмени свинина с курицей
Капуста с яйцами жареная на сковороде
Берешь магний плюс В6
Пельмени «3 мяса»
Говядина тушеная
Пицца моя)
Чечевичный суп с нутом
Коллаген+вит С
Оладушки на кефире, пышные
Батончик GO ON VITAMIN BAR 50 ГР
Оладушки из кабачков
Натурино леденцы с натуральным соком.
Специи по вкусу
Бамбл домашний
Шакшука с фасолью
Протеиновый коктейль Powerfood Шоколад
Смузи кефир клубника мед
Салат Огурец Капуста Зелень
Салат редис с огурцом, петрушкой на майонезе
Вит В4, Холина битартрат
Витамин В3 Ниацин
Омега-3
Ашваганда
Витами К2+D3
Пирог с вишней
Омега-3 Iherb
Витамины для женщин Sentry 50+
Фиш-мусс лосось+творожный сыр
Лаваш с сыром и курицей
Десерт с бананом и печеньем на ряженке.
Каша рисовая молочная с сухофруктами (кутя) на Рождество
Витамины кожа, волосы, ногти
Рыбная закуска
Скумбрия с добавлением масла
Капуста маринованная, салат
Запеканка мясная курица+говядина
Хлеб зерновой подовый
Салат с фасолью, типа Оливье
Конфеты «Deka & Della курага та злаки»
Клюква с сахаром
Псиллиум
Творожная запеканка с фруктами
Креветочная паста с авокадо
Морковь по-корейски
Хлеб заварной с луком
Свекольный салат с Фетой
Мясная запеканка курица+свинина
Смесь д/коктейля с семенами Чиа
Омега-3 Актив КиЗ
Батон солодовый зерновой
Лимон с сахаром
«Оливье» традиционный
Пирог с яблоками и сливой
Рассольник с перловкой
Салат «Оливье ПП» без картофеля
Капуста тушёная с морковью и перцем
Ячневая каша с солью и маслом
Иммун Доппель Герц
Икра микс (кабачок+баклажан)
Тефтели с кабачком и свнининой
Суп гороховый без картофеля
Икра кабачковая
Пирог яблочный
Кальций-Д3 Никомед остеофорте
Пицца «Альфредо» IQ
Пицца Карбонара IQ
Омлет с кабачком
Шиповника экстракт
ВитаТон прегнаси
Сыр плавленный "наш молочник" вершковий 45%
Икра из баклажанов
Перец фаршированный курица+свинина
Куриное филе жареное с луком и перцем
Пирожное воздушное Павлова
Баклажаны с морковью и чесноком
Мороженое Рудь Три шоколада
Салат тёплый из баклажанов
Салат с перепелинными яйцами
Рагу овощное с куриным филе
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
69
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Новые рецепты
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
9
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
3
Лучшие рационы
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Светлана
2024-05-02
Калорийность:
1405 кКал
Витамины и минералы:
87%