Наверное пришло время познакомиться. Меня зовут Тамила, мне 32 и я... углеводный наркоман)) И это са...

Наверное пришло время познакомиться. Меня зовут Тамила, мне 32 и я... углеводный наркоман)) 
И это самая большая моя проблема, я могу спокойно неделями жевать траву и не вспоминать о мясе( за что потом приходиться ой как расплачиваться).  Свой путь к правильному питанию и образу жизни начала в далекие 19 лет) , Я расположена к полноте и вся моя жизнь это борьба за нормальный , или хотя бы удовлетворительный вес и качество тела. Не приемлю диеты, голодовки и тому подобное. Для меня еда - удовольствие,  и как только я это поняла и приняла , жить стало в кайф и все встало на свои места. Я не сижу на чистом ПП, грешу булочками и порой конфетами( хотя после правильного курса витаминов и нормализации гормального фона , это проблема ушла на второй план), за прошлый год, похудела на 7 кг, это не много, но, для меня это достижение, так как год был очень, очень сложным и еще больше меня радует, тот факт что вес держится, не смотря на мои заедание стресса( грешна). 
Я долгое время не могла себя заставить выкроить время на себя, что привело к дряблости и лишним 15 кг. Я не тот человек, который будет тренироваться дома, мне нужен зал, а еще лучше зал+тренер. Сейчас мне не хочется тягать железо, и потому свой путь я начинаю с групповых тренировок, что будет через несколько месяцев - я не знаю. Я знаю лишь одно, жить надо в кайф, и если вам не идет тренажерный зал, групповые или бег, значит надо искать другое, только так можно втянуться и сделать это частью повседневной жизни. Так как за плечами не малый опыт , я знаю  с чего меня надо начать и в каком направление двигаться. На сайте надеюсь обрести друзей-единамышленников и информацию.
Добро пожаловать на мою страничку и в мой мир.