Дневник тренировок за 22.04.2024

Силовая и йога в гамаках.
Сегодня уже работала в тренажёрах для плеч. Уже могу. Плечо почти не болит. Ноги тоже хорошо поработали. В зале было свежо. А вот на йоге мне не хватало воздуха, работала у открытого окна и пила воду. Занятие было не в кайф. Видимо скачки атмосферного давления дают о себе знать. Вчера очень сильно болела голова. Всем отличных тренировок! 👍💪