Блог
Войти
Панова Анна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Панова Анна
16.11.2019 18:43
Дневник тренировок за 16.11.2019
Тренировка-потягушечка Стрейч,ох как нас растянули-Мама не горюй)))
йога
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 226 ккал
Время: 60 мин
2
10
Vika Viktor
16.11.2019 19:09
Бравооооо! Молодечик. Рада за тебя
Панова Анна
17.11.2019 07:52
Vika Viktor
, спасибо дорогая)))
Natali88 (сброс веса)
17.11.2019 08:43
Меня бы кто растянул. Подстыла на работе спина болит(
Vika Viktor
17.11.2019 09:25
Natali88 (сброс веса)
, камфора в помощь если нет контриндикаций, рубль килограмм, но помогает.
Панова Анна
17.11.2019 23:46
Natali88 (сброс веса)
, Наташ,спина -это не есть хорошо,береги себя,а Викин совет -дельный,или Меновазин,тоже хорошая вещь)))
Natali88 (сброс веса)
18.11.2019 07:42
Спасибо) за советы))
Vika Viktor
18.11.2019 07:49
Панова Анна
, вот конечно смешно, меновазину ну не знаю сколько лет уже и когда придумали, но первейшая для меня растирка на все времена. У нас нет заказываю в Россию. Всякие новомодные такая фигня. Как клизма при головной боли
Панова Анна
18.11.2019 13:30
Vika Viktor
, Викуля,опять насмешила)))
Viktor
18.11.2019 13:38
Фигасе. Реально что ли йога столько ккал тратит? Дикий присед с убойной становой наверное столько не израсходуют
Vika Viktor
18.11.2019 15:54
Панова Анна
, дык правда
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-28
Калорийность:
1024 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
0
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
3
2
Илюшины сырники
Автор
Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0
1