Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Мексиканские лепешки |
24
|
74.4 | 1.9 | 1.7 | 13.4 |
Сырно-сметанный крем |
13
|
15.1 | 1.2 | 0.7 | 0.7 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
27
|
67.5 | 7.5 | 4 | 0 |
котедж 3% |
115
|
88.6 | 12.7 | 3.5 | 1.7 |
Варенье из клубники |
25
|
71.3 | 0.1 | 0 | 18.5 |
Итого | 589 | 407 | 30 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мексиканские лепешки |
60
|
186 | 4.8 | 4.1 | 33.6 |
Сырно-сметанный крем |
30
|
34.8 | 2.9 | 1.5 | 1.7 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
54
|
135 | 15.1 | 7.9 | 0 |
Сарделька (сосиска), куриная |
15
|
33.5 | 2.3 | 2.4 | 0.4 |
Итого | 159 | 389 | 25 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат простой овощной |
160
|
139.8 | 3.8 | 11.4 | 5.6 |
Хлеб Минский с Семечками [Карусель] |
75
|
180 | 5.3 | 2.2 | 34.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
40
|
299.2 | 0.2 | 33 | 0.3 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
85
|
190.4 | 14.8 | 14.5 | 0 |
Итого | 360 | 809 | 24 | 61 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли Голландские со Сгущенкой [Яшкино] |
50
|
218.5 | 3.4 | 8.2 | 32.7 |
Итого | 50 | 218 | 3 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Лакомка [Ласунка] |
100
|
318 | 3.3 | 22.8 | 24.9 |
Итого | 100 | 318 | 3 | 22 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2408 | 2148 | 86 | 124 | 169 |
вика написал:
биофизика для вас это шутка такая?
Ilana написал:
главное понимание к чему их применять, что измерять физическими параметрами, а что химическими формулами..с этим у некоторых неразбериха