Привет!
Никак не добираюсь нормально до интернета вообще! Готовлю скудный скарб к переезду...с каждым переездом скарб становится всё скуднее и скуднее...ну прямо дожила до минимализма однака! 
Вообщем потому особо рассуждать некогда пока...
Фильм Волшебная таблетка посмотрела...шока не было, т.к. про кето уже знаю...и подумала...сына старшего нужно на кето! Он умственно отсталый с рождения...а на кето аутисты лечатся...может и ему бы помогло...подсуну фильм мужу и брату...авось созреют...тогда дело пойдёт!
А вообще...от сыроедения это меня всё равно не отобьёт! Сыроедение остаётся в приоритете..т.к. ну не вяжется...как мясо ели предки?! Ну овощи понятно...а мясо?! Подходит такой предок к коровке и хвать её за ляжку зубами - ммм, вкусно! Ну не так же! Плюс клыков у нас нет, как у хищников...чем драть мясо-то?! Ну вообщем как-то так...но в расмотрение с точки зрения наших испорченных, больных организмов...возможно этот стиль питания является банальной таблеткой действительно...
Меня продолжает интересовать печень! Всегда знала, что жир - удар по печени...угу...теперь вроде пишут что жир+угли=удар по печени. ОК...так же может и этот фильм быть проплаченным рекламным ходом новой моды антиуглеводной. Это тоже будет понятно...потому интересует мнение Противников кето...но строго попробовавших на себе лично...ну или у кого на глазах это проиходило...т.к. пока люди делятся на - я на кето! Урра! Счастлива! И....я за баланс...кето перекос, значит плохо...но я лично не пробовала. 
Такой расклад как-то не справедлив и голословен. Меня интересуют реальные случае...даже негативные...есть ли такие? По мимо страшащего меня кето-гриппа...
Ну как-то так...
А про меня...всё же в плюсе...на 300г...может углей многовато, может того же сахара вчера, а может даже тыква после тепловой обработки ГИ сильно большой имеет...вышла накладка причин прямо...не выходит у меня пока никак проверить методом опыта по одной причине...вечно идёт какое-то нагромождение...

Привет!
С утра была няшка..сухофруктики! И как же мало!  Я понимаю, нам они точно не по карману...я лично, чую, целый кило сожрать могу! Ела...и всё Хочу...Хочу...Ещё...полакомилась и день полетел куда-то в тартарары! 
Дело ещё одно напрягло...думали сегодня разрулим...так хорошо всё шло, а оказалось сплошное кидало! И всё усложнилось...мозги опухли от поиска решения..
Потом муж со своими макаронами с тушёнкой...ну так пахло...и почесали угли!
Но всё же получился не плохой эксперимент...прошлые несколько дней прошли на гладкость хорошо, самочувствие было супер! Ну по части энергетики...а сегодня...сразу после обеда...мозг просто не функционировал! Так спать хотелось, будто я спала часа 3 сегодня! И где же хвалёная подпидка мозга углями?! Вот угли сегодня? И что? Реакция наоборот произошла...
А ещё...возможно тыква действие не очень хорошая...может она сильный углевод?? Может действительно есть резон в этих ГИ??? Может тыкву лучше сырой есть? Просто сегодня я без отвеса...вот и думаю, что тормознуло...тыква или всё же количество сожранного за вечер?? А сегодня ещё и углями долбанула..и даже кусок хлеба уволокла! Махнула уже рукой - раз уж угли, так и хлеб возьму..соскучилась однако!...
Боюсь завтра на весы залазить... хоть и удержалась в рамках калорийности...а запорошились теперь мозги углями и всё...стремает! 

Привет!
Сегодня снова попала в рейтинг лучших рационов...набрала 90...правда не стермилась. Но семечки добрала и бульон - калорийность...1200 маловато как-то...вчера мало было...что бы не каждый день.
Завтрак был не понятно что - кружка бульона...с перерывом кружка цикория с молоком и заменителем...
В обед тоже не понятно что...получилось месиво из двух блюд...всякое Первое и Второе считаю именно месивом, которое принято считать Верным - разного всего в себя понапихать ..вот у меня так и вышла. 2 яйца с колбасой жареный, тыква сырая перемешанная с творогом, часть тарелки заняла тушёная тыква (своя кстати), всё это посыпала чесноком и укропом..вообще даже вкусно было. И не мало однака! 
Потом как пришли домой свахитила чуток курицы...что бы на ужин не вышло больше 600г...были опасения, что многовато выйдет...
На ужин сделала тазик салата сырого с маслом. Выглядело и ощущалось как Тазик!  А на деле 500г.. всего! 
Много писать неохота сегодня...не выспалась совершенно...поздно легла очень...
И как всегда забыла главное - весь отёк ушёл и захватил с собой ещё 100г! Урра! А общий минус сегодня - 1.100 кг! Вот так вот...
Поглядим...помешает ли колбаса сегодняшняя...кстати, в жареном виде мне она чего-то не понравилось! Лучше б не брала...честно! Какая-то пересоленая...сырая лучше..
Завтра будет удивительный для меня завтрак! Впервые за этот год я купила кое что! Младший монетки собирает...в магазине решали на что их потратить...он - то шоколадку, то конфету...или машинку..ну я - это предложила...продукт не знакомый особо ему, т.к. очень редко бывает...согласился. Вот завтра будем лакомиться необычностью и не вредностью! 
А ещё...я сегодня поднялась трижды на 3 этаж! Судя по качеству пройденной лестницы...шла осторожно...на каждый раз обязательно делала одну остановку....бережёного Бог бережёт...мне пока не до физкультуры...хотьбы достаточно..

Привет!
Сегодня вышел по рациону какой-то непонятный день..я про обед забыла! Мужа угостили шоколадкой, поделили всем по-чуток...я с чаем съела и в мозгу, получается, отложилось, что всё, я поела! LOL И гладко дожила до ужина...и ведь не было голодно! Я так привыкла к углеводам за года...к любым, что я бутером могу на весь день наестся  и шоколадкой и колой и тыды...вот это и случилось, судя по всему! А до того, думала творог съесть..и вот забыть-то! 
Ну потом ужин...доела кабачки, салат и 3 жареных яйца...
Когда всё занесла...ух, ты! 900 ккал вышло! Как так?! Тогда я про творог вспомнила... попробовала догнаться не сладким чаем...но молоко много не дало, тогда вспомнила про семечки. Хотя бы до минимума приличного они всё же подняли калорийность.
И ведь не специально всё вышло-то! Шоколадка затуманила память! :хихикаю: Но не было голодно! 
Ну ладно, завтра, возможно, будет больше еды...
Кстати...теперь у меня мысли пошли в сторону вегетарианства! Я за много лет привыкла к нему...на мясную индустрию ещё года 3 назад никогда не хватало денег...еле курицу раз в месяцев 6-8! Яйца, свинина, рыба так же..
Просто посмотрела один фильм про ужасы бойни...ну понимаете...мы ж типа соучастники убийств все...и ломаю голову как быть! Мясная диета с жирами хорошо работает на сброс веса, но при этом мясо - это мучение бедных животных...ну и тыды...
Вообщем я как всегда...но всё равно ем всё...пока ни до чего не решилась. 
Посмотрела долгожителей...у них почти бессолевая диета, это в Японии, и у них почти нет сердечно-сосудистых болезней! 
Ну да...соль - вторая белая смерть. Я её сильно уменьшила, это только хорошо...
Сахар тоже сильно уменьшила, тоже хорошо, хотя с сахаром лучше сразу бросать, вот как сигареты...сразу и срочно! Ан не выходит....
Вот такие пироги....изучаю все стороны мироздания !:D

Привет!
Вообщем сегодня я изобретала велосипед из того, что есть дома...не хотела брать каши, типа углевод...думала возьму вообщем жир, белок и овощи, остался кабачок...и будет ляпота! Ан не тут-то было! Судя по всему кабачко кетоисты наверное не едят...углей много даёт. Понимаю, что полезных..но всё равно много...гм...вот те и овощ лёгкий и безобидный! 
Я всё продолжаю обдумывать кето..изучать. А на фоне того, что действительно угли сейчас не в моде, как говорится, плюс шокирующий и красивый фильм Сахар...то вообще какой-то аврал в мозге. Что я сахарный наркоман, я давно знаю...но я не думала, что на столько всё плохо! Думала, достаточно перестать пить  сладкий чай и ты на мази! Как многие и говорят, а оказывается, не фига подобного! Чашка чай даже с тремя ложками сахара, как я раньше пила, это меньшее из бед! Основной ужас в том, что 80% магазинных продуктов - сахар! Жесть вообщем...думаю...детям мозг ем...объясняю просмотренное...а сама хочу шоколадку...наркоман настаивает, что слишком мало у меня в рационе сахара, а шоколада вообще давно не было! 
И заодно поняла, почему у мужа вес не падает (сладкий чай+газировки!), у младшего сына стоит как вкопанный (газировки, плюс обожает кетчуп и сладкий чай...но от последнего активно отучается! )...и вот что делать, если всех приучили травиться с рождения!? Решишься сам выйти из наркотического рабства...жуть жалко семью, которая не ведает что творит, как говорится...
Вообщем ещё одна головомойка..пытаюсь с детьми пойти на договор - типа давайте тоже проведём эксперимент...проверим, правду ли дядьки из фильма говорят...и месяц будем есть без сахара! И...согласился только младший...пока не упёрся в чай! Когда с молоком, пьёт, а без него нет...а в молоке тоже сахар....оставить что ли пока одно молоко? Эксперимент будет не точен...плюс нельзя фрукты у него убирать...Вредное убрать - дети только выиграют, а фрукты нельзя, хоть это и сахар...
Вот такие ныне у меня заморочки и думки :хихикаю:
Теперь о весе...я всё ещё в отёке положенном, но снова получила минус 400г...Итого 4ый день иду в минус...но вот не честно как-то...набираю по кило и полтора в день, а минусю по 400г...
По идее ещё несколько дней вода должна задерживаться...а потом должно дело пойти вниз..посмотрим!

Привет!
Как ни странно, сегодня снова минус...400г...но я всё ещё в плюсе...и так будет ещё несколько дней.
По еде..вкусно, много и с мыслями, что завтра будет пусто! Не хватило овощей на все выходные мужа...со смены приедет уже послезавтра, значит у меня будет рацион-минимализм...
С утра учудила! Пожарила кусок кабачка! Я не готовлю с утра...ну никак. В глазах спички и утром меня вообще поднять ни до каких дел! А тут...не нашла особо чего съесть такого эдакого...колбасу честно хотела обойти стороной...
Пожалира кабачок с салом. Масло засчитала фиктивно, на сковородке было...и туда же в конец бухнула 3 яйца с томатной пастой и всё же колбасу....чуток...
Позже выпила чай с заменителем и погрызла отруби. 
В обед опять пошло сочинение...огурец с творогом и последний укроп и снова 3 яйца с салом, чай с заменителем..
На ужин проще -взяла последний помидор и половину заныканной курицы гриль и майонез...и просто всхомятку как бы слопала. А ещё позже всё же приложилась к семечкам.
Ну как-то так.
Смотрю импортный фильм САХАР на ютубе....и это просто ЖЕСТЬ. С детства знаю, что сахар - это белая смерть! Но когда так подробно раскладывают всю опасность сахара...становится жутко! Фильм интересно снят, жесть эксперимент и ужасные результаты...ещё не досмотрела, пересказываю мужу..детям...
И ломаю голову Как слезть с этого наркотика?! А самое поганое и сложно то, что он есть в 80% продуктов магазинных. Тут возник вопрос...а в чём его нет? Т.е. если отказываться, то что можно есть?? Что типа вообще остаётся?? 
Пыталась договориться с младшим сластёной провести эксперимент - неделю без сахара...и он согласился, пока не споткнулись об чай! Он чаеман...уже учится пить чай без сахара, но с молоком. А без не хочет...фууу типа! А в молоке тоже куча сахара! Какой же это отказ получается?!
Вот думаю...получится сильное уменьшение просто. Весь сахар остальной убрать, а чай с молоком и без сахара оставить...Можно попробовать и так для начала...а вместе с ним и я за компанию попробую! Старшие отказываются пить чай без сахара вообще...
Смотрю этот фильм и всех становится жалко! И себя...и детей...семью...всех людей! Нас всех круто обманул дядя Денежный Сэм...бизнес! А как теперь с этого слезть?! А если удастся, как переубедить семью??? 
Вот такая дилема..
А ещё по своему рациону прикинула...если  убрать колбасу-томатную пасту-отруби, углей было б меньше. 38..Ещё кабачки много углей добавили...но это ж овощ! Я думаю, кабачки ж можно есть? И конечно...колбаса...по мимо жира в ней до фига сахара, как я знаю...сахар даже в сыре и молоке! Ужас!...Во всё его пихают! 

Привет!
Всё же я в минусе! :хихикаю: Хотя в общем, ещё в плюсе...буду ждать, когда пройдёт тупой период...Не буду сильно ужиматься, тк..пока нет смысла, я знаю свой организм, да в эти дни у большинства те же проблемы...
Потому...готовьтесь к шоку! Сожрала аж 280г колбасы! Ага! LOL Сначала 200 вышло...но последний Мой кусочек свербил мозг! Давно такой не было...и добрала. Но опять же вдумчиво - не стала делать бутеры...т.к. хлеб с колбасой намного хуже для боков, чем сама колбаса. Потому просто мяла так...А дальше...прошлась по белкам...угли вышли чисто за счёт этой же колбасы, так что не считаются...вообщем дальше пошёл творог с огурцом перемешанный и молоком залитый, что бы не было так сухо. На ужин порция вообще вышла качковская и по размерам и по составу...:хихикаю: Аж 4 яйца пожарила с томатной пастой и большую порцию салата наварганила...ну опять же что бы не было совсем пресно, добавила майонеза...
Вообщем сегодня рулит жир...хотела семечки ещё взять, но не стала, прикинула, наверняка жира уже предостаточно...и, как оказалось, угадала! 
Ну как-то так...пока просто ем...как всё пройдёт...ужмусь на разгрузку...ну может и раньше...

Я вот что думаю...завершаю я писать про еду... Т, е. буду писать примерно...какую калорийность съела и какой результат, т.к. всё как всегда, только без еды...как-то надоело постоянное осуждение!
И ведь уже проверила, даже если сделаю ВСЁ правильно, всё равно будут не довольные! Проверено. Поднадоело быка дразнить..
Гм...у нас улучшилось качество питания в 2 раза точно! Но пока лучшего выжать не могу. Сытый голодного не поймёт и это истина..не в смысле что я голодная, не голодаю...
Худеть не перестану ни за что! Так много пройдено..стыдно бросать и перед людьми и перед самой собой.
Но не хочу просто так людей бесить своей едой..надоело... Через год примерно у нас ожидается новое улучшение качества жизни...что скажется и на питание конечно же! Но пока год пройдёт, от меня останутся рожки до ножки...съедят вообщем..
Я отчёты эти писала честно, натура такая. Кому врать - себе что ли? Т.е. пишу, засвечиваю...лишний стимул по-реже колбасками лакомиться. Колбаса - кодовое слово, означающее всё Антиполезное вообщем  Писала т.е. для себя! Не спрашивала совета, сама всё знаю! И сама ни к кому не лажу с советами не нужными. Нет...если спросят, скажу-расскажу, что знаю. Такая же теоретическая ходячая энциклопедия по похудалкам...
Я не дитё, что бы меня постоянно поучать и тыкать в ошибки...даже если порой Якобы ошибки.
Гм..ну как-то так...
Вот думаю..как быть! Ещё лучше и правильней если питание и станет (дойду до полного отказа от вредного), то опять будет плохо, т.к. сильно урежется калорийность!
Давайте вообщем поиграем в опрос! Пишите, кто что думает! 

Здравия!
Хотела сделать перерыв в подсчёте на несколько дней...т.к. причина стабильного отёка нашлась быстрее, чем я думала...т.е. всё случилось как-то резко...КД будь они не ладны! Так что сейчас я никак не могу худеть...мой организм в такие дни в лучшем случае стоит на месте!
Но всё равно честно хотела продолжить разгрузку...стакан кефира с утра выпила и тут...приехали мужчины и притащили....их слова - Ну ОЧЕНЬ захотелось! Всё же за всё лето не было гриля ни разу..курицу гриль притащили! Хорошую порцию конечно же умяла и я...как раз к обеду вышло...майонеза чуток взяла и удивилась...как мы раньше гриль ели просто с шапкой из майонеза?! Честно..я обжирилась! Потому доедала без майонеза..кожи съела на деле чуток...сняла её, котейке отдала....пока никто не видел! :хихикаю: 
Потом продолжила...Удержалась...слопала просто тарелку салата с майонезом и тремя яйцами! И...весь вечер жуть хотела колбасу! Т.к. и её притащили...да не простую дешёвую варёнку! А полукопчёную..я её всегда любила, а тут по акции за 60 рублей нашли! 2 кольца за 120 рублей всего! НО...я удержалась...что-то подумала...ну не сброшу я сейчас...но если всякой колбасы на ночь нажрусь, наберу так, что недели две потом буду скидывать! И так ещё не весь отёк ушёл...ещё тяжелее от надутости этой будет! Вообщем зажор не удался...хотя гриль у меня ассоциируется и Праздничным зажором...
Так что ломаю психологию..курица может быть и в Простые дни! И вот занесла и реально удивлена...по калорийности не зашкалила даже! 
Белки с жирами пляшут парой в отрыве! А углеводов!...мать перемать просто! Это как я умудрилась столько углей набрать?! Такое впервые в жизни! Рада, что обошлась без углей...вот бы по-дольше на таком питании бы посидеть! Эх... Салатик для кишечника и витаминов и дальше только белки да жиры, красота полная! 
Про колу...ловлю помидоры...она весит 0,4 ккал всего! Я тупо оторвалась на этом мешающем всем вредном напитке на сахарозаменителе! И опять же потому взяла, что калорий это не добавит! Вполне осознанно и с совершенно чистой совестью! Правда воду забыла...не допила...целый день муж с компом разбирался и урра...я опять с компа пишу! 
Да...за вчерашнюю разгрузку на семечках и кефире отёка ушло минус 1.700!...Как я и говорила - на кефире разгружаться хорошо, но вечером будет голодно, т.к. я не ем после шести...и вот семечки придали сытности, а места в пузе не заняли. Отличный вариант!  И отвес почти в 2 кило это доказал!
Завтра очень интересно будет встать на весы...что победит? Питание безуглеводное, на не огромной калорийности или вреднючие физиологические дни?! 

Снова приветствую!
Разгрузка удалась, ещё не спать, но лопать больше сегодня не планирую, не собираюсь.
И я всё ещё с телефона пишу...
Интересно, какой отвес будет завтра? Или не будет?? Не чувствую ничего по себе ну никак, чувствую сплошной отек...
А не удобно - то как с телефона писать!