Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Яйцо куриное |
57
|
89.5 | 7.2 | 6.6 | 0.4 |
Тыква тушёно-жареное с чутком масла 13.09.2019 |
289
|
119.1 | 3.8 | 4.3 | 16.5 |
Огурец парниковый |
210
|
23.1 | 1.5 | 0.2 | 4 |
Куриная грудка варёная |
29
|
39.7 | 8.6 | 0.5 | 0.1 |
Куриные окорочка отварные |
57
|
90.1 | 9.6 | 5.8 | 0 |
Итого | 650 | 433 | 30 | 25 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
175
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
123
|
55.4 | 3.7 | 1.8 | 5.9 |
Итого | 300 | 58 | 4 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша со вкусом курицы Биг Ланч |
75
|
217.5 | 6.4 | 8.6 | 28.5 |
Вода |
402
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
113
|
12.4 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 590 | 229 | 7 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
303
|
45.4 | 6.1 | 1.5 | 0.9 |
Курица варёная (кости) |
121
|
188.8 | 21.8 | 9.7 | 1.2 |
Итого | 424 | 234 | 27 | 11 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из огурцов, тыквы и моркови 15.09.2019 |
311
|
61 | 2.8 | 0.3 | 11.8 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Майонез 67% Селяночка |
20
|
122 | 0.1 | 13.4 | 0.4 |
Яйцо куриное |
111
|
174.3 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Куриная грудка варёная |
129
|
176.7 | 38.4 | 2.3 | 0.6 |
Итого | 585 | 591 | 55 | 34 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4549 | 1546 | 125 | 82 | 73 |
Он умственно отсталый с рождения...
Заряния написал:
Пока я снизила углеводы - это точно
Заряния написал:
стала есть белок (впервые в жизни! Хотя знаю, что зря!
Заряния написал:
А что тут особого? Ну я про сайт? Поставили калораж..и всё...но я стараюсь углей меньше есть...что-то мне не очень нравится их действие...или же я ошибаюсь и у меня сейчас вообще ничего не работает.
Заряния написал:
Наука сыроедение не хочет доказывать и пропускать, тк.. за этим следуюет банкротство всей медицины, фармакалогии и тыды - люди-то станут здоровы! Кто же от своих кровных-то откажется-то?! Так что закисление - это данные с этой стороны...потому какая там наука! Хотя если покопаться...может и есть...
Заряния написал:
там на новом месте буду искать работу на утро (на школьное время), детей домой забирать и сама домой...кроме уборщицы ничего в голову не лезет...ну и пусть! Зато лишних тысяч 8 должна принести...постраюсь поставить так...
Заряния написал:
А питание...угу...я ж сказала, что читаю ВСЁ
Заряния написал:
По инету работу давно искала...пока никак. Всё как-то нужно что-то покупать вначале...
Ну и к врачу, что Вам перед кето обязательно!