Дневник питания за 08.09.2019

Здравия!
Хотела сделать перерыв в подсчёте на несколько дней...т.к. причина стабильного отёка нашлась быстрее, чем я думала...т.е. всё случилось как-то резко...КД будь они не ладны! Так что сейчас я никак не могу худеть...мой организм в такие дни в лучшем случае стоит на месте!
Но всё равно честно хотела продолжить разгрузку...стакан кефира с утра выпила и тут...приехали мужчины и притащили....их слова - Ну ОЧЕНЬ захотелось! Всё же за всё лето не было гриля ни разу..курицу гриль притащили! Хорошую порцию конечно же умяла и я...как раз к обеду вышло...майонеза чуток взяла и удивилась...как мы раньше гриль ели просто с шапкой из майонеза?! Честно..я обжирилась! Потому доедала без майонеза..кожи съела на деле чуток...сняла её, котейке отдала....пока никто не видел! :хихикаю: 
Потом продолжила...Удержалась...слопала просто тарелку салата с майонезом и тремя яйцами! И...весь вечер жуть хотела колбасу! Т.к. и её притащили...да не простую дешёвую варёнку! А полукопчёную..я её всегда любила, а тут по акции за 60 рублей нашли! 2 кольца за 120 рублей всего! НО...я удержалась...что-то подумала...ну не сброшу я сейчас...но если всякой колбасы на ночь нажрусь, наберу так, что недели две потом буду скидывать! И так ещё не весь отёк ушёл...ещё тяжелее от надутости этой будет! Вообщем зажор не удался...хотя гриль у меня ассоциируется и Праздничным зажором...
Так что ломаю психологию..курица может быть и в Простые дни! И вот занесла и реально удивлена...по калорийности не зашкалила даже! 
Белки с жирами пляшут парой в отрыве! А углеводов!...мать перемать просто! Это как я умудрилась столько углей набрать?! Такое впервые в жизни! Рада, что обошлась без углей...вот бы по-дольше на таком питании бы посидеть! Эх... Салатик для кишечника и витаминов и дальше только белки да жиры, красота полная! 
Про колу...ловлю помидоры...она весит 0,4 ккал всего! Я тупо оторвалась на этом мешающем всем вредном напитке на сахарозаменителе! И опять же потому взяла, что калорий это не добавит! Вполне осознанно и с совершенно чистой совестью! Правда воду забыла...не допила...целый день муж с компом разбирался и урра...я опять с компа пишу! 
Да...за вчерашнюю разгрузку на семечках и кефире отёка ушло минус 1.700!...Как я и говорила - на кефире разгружаться хорошо, но вечером будет голодно, т.к. я не ем после шести...и вот семечки придали сытности, а места в пузе не заняли. Отличный вариант!  И отвес почти в 2 кило это доказал!
Завтра очень интересно будет встать на весы...что победит? Питание безуглеводное, на не огромной калорийности или вреднючие физиологические дни?!