Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
124
|
125.1 | 5.2 | 1.4 | 23 |
Огурец парниковый |
132
|
14.5 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 506 | 144 | 6 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Итого | 400 | 98 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные (копия 1) |
132
|
286 | 22 | 18.9 | 7.3 |
Тушеная капуста с петр |
238
|
141.1 | 4.3 | 7.9 | 13.8 |
Огурец парниковый |
148
|
16.3 | 1 | 0.1 | 2.8 |
Вафли с жировыми начинками |
12
|
65 | 0.5 | 3.7 | 7.5 |
Итого | 530 | 508 | 27 | 30 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты куриные (копия 1) |
76
|
164.7 | 12.7 | 10.9 | 4.2 |
Тушеная капуста с петр |
206
|
122.2 | 3.7 | 6.8 | 11.9 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
18
|
31.5 | 0.3 | 2.9 | 0.9 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Итого | 340 | 322 | 17 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, с солью |
362
|
347.5 | 12.3 | 5.4 | 67.3 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 512 | 347 | 12 | 5 | 67 |
Итого за день | 2288 | 1421 | 65 | 58 | 162 |