Лицо улучшилось. Спасибо за советы. Не всеми была возможность воспользоваться, но можно подвести итоги. Самомассаж лица Асахи зоган👍 (рекомендую всем! ) , плавание, йога, три упражнения из фейсбилдинг, крем и витамины с коллагеном, масла. Забыла самое главное - улыбка. Купила коллаген с гиалуроновой кислотой, пью, посмотрю, что будет. Тело в процессе. Самомассаж антицеллюлитный, масла (те же йога, бассейн), прыгалки, подъем ног, пресс, хулахуп. Надеюсь целлюлит уменьшить. Но! Что делать с варикозом? Если моё лицо стало выглядеть лет на 7 моложе (если не морщиться сильно ) - генетика хорошая. То ноги лет на 50 тянут. Вид сзади ужасен особенно. Генетика плохая. Подскажите кто что делает с этим? Как бороться с варикозном?

Худею уже 4 месяца, вместо 80 вешу 68. . Питаюсь между сохранением и поддержанием. Все бы отлично. Но после снижения веса волосы стали выпадать в угрожающем объёме. Ежедневно выбрасываю такие клоки, что на них смотреть страшно. Да плюс ещё ночные видения: один раз был сонный паралич с кошмарами, и один раз прогулка во сне вне тела. У кого бывают такие побочные эффекты от похудения? А ещё кожа на лице обвисла слегка и на ногах. Мне 37. Вот и думаю, так и останется уже или можно что-то сделать?