База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с моцареллой и помидорами
фруктовый салат
сырники
форель
жульен (гастроном)
запеканка кабачковая
окрошка на кефире
сироп Черника на сорбите
Индейка в имбирно-апельсиновом маринаде
МАсло рыжиковое
Рулет из лаваша с паштетом из адыгейского сыра
Перцы фаршированные
паштет из адыгейского сыра
Шампиньоны тушеные с помидорами
Торт творожный "Маковка"
огуречный сок
Белковые кексики
морковно-гороховый
банановые панкейки
Щавелевый
апельсиново-маковые кексики
Морской окунь с оливками
Хлебцы Щедрые тонкие
Творожная запеканка со смесью "9 злаков"
лепешка из 9 злаков
крем молочный легкий Княжеский любимчик
Хлебцы ржаные Welness (Правильное решение)
кексики овсяно-творожные 2
Суп из зел. чечевицы с сельдереем
Биойогурт классический BioMax 3,2%
начинка 1 для овсяноблина
овсяноблин
салат фруктовый
рыбные котлеты из филе минтая
Салат с тунцом и моцареллой
данисимо малина с шок. крошкой
Винегрет
Свинина тушеная с овощами
хлеб ржанушка
фасоль по-домашнему с грибами "Семейные секреты"
кофе BUSHIDO Original
молоко сухое 1%
Творожно-банановая запеканка
фасолево-гороховый гарнир
Коктейль белковый "Грация"
Куриная грудка, запеченная с брокколи и рисом
Салат с редиской
Шарлотка с овсяными отрубями
Курогрудка с фасолью стручковой
Какао-напиток Аристократ
Ягоды Годжи
Салат-щетка
Тост с печенью трески
Печень трески для тоста
Запеканка морковно-творожная с кокосовой стружкой
Хлеб Кайзер бездрожжевой, многозерновой
салат с кальмаром
Горчица Дижонская
топинамбур порошок
кекс апельсиновый
Яйца в помидорах
ветчина куриная
Салат "Весенний"
Овощи запеченные с фаршем
Йогурт Активия био+протеиновая натуральный
кексики из овсянки и творога с добавлением сухофруктов
Котлеты из чечевицы и шампиньонов
Яблоки печеные с творогом
Чечевица тушеная с телятиной и шампиньонами
овощной сок
овсяная шарлотка
салат "Катин"
Компливит Антистресс
Кисель овсяный с морковью
Витаминно-минеральный комплекс "VITRUM"
Кофе с молоком
Суп с брокколи
хлебцы цельнозерновые ржано-гречневые ООО "Елизавета" г.Смоленск
Имбирный
Творожок "Острый"
овсянка "утренняя"
суп овощной с сельдереем
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
85
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Новые рецепты
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0