Блог
Войти
Иван Царевич
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Царевич
28.02.2015 18:58
Усвоение витамина А
Как думаете, если съесть салат без масла, но с яйцами, витамин А из морковки усвоится или лучше масла добавлять? Или если не натощак то неважно? Просто ккал лишние...
1
Иван Царевич
11.11.2014 20:56
Дневник питания и тренировок за 11.11.2014
подкиньте рецептов для капусты, моркови, свеклы, яйца, а то тушение с варкой чередовать запарился
Прикреплен дневник питания
2
12
Иван Царевич
04.11.2014 18:02
Дневник питания и тренировок за 04.11.2014
Сегодня работал на выгрузке вагонов, поднял калотйность
Прикреплен дневник питания
3
1
Иван Царевич
30.10.2014 19:37
Дневник питания и тренировок за 30.10.2014
У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного доступа? Прикреплен дневник питания
3
15
Иван Царевич
24.05.2014 13:34
Дневник питания и тренировок за 24.05.2014
не умею я худеть, значит буду я толстеть
Прикреплен дневник питания
8
6
Иван Царевич
16.05.2014 21:26
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Минус кило
Прикреплен дневник питания
7
4
Иван Царевич
07.05.2014 12:31
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
Какой чудесный день, Какой чудесный пень, Какой чудесный я. И песенка моя.
Прикреплен дневник питания
5
Иван Царевич
05.05.2014 14:04
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
В этом году борьба с лишним весом проходит крайне неудачно, всего три кг за три месяца. Стыд, срам и позор...
Прикреплен дневник питания
11
56
Иван Царевич
02.04.2014 08:45
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Если мой GPS не шалит, то пробежал я сегодня 19 км со скоростью 14 км/час в берцах. Обычно он мне показывал 8-9.
Прикреплен дневник питания
3
4
Иван Царевич
12.03.2014 12:42
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Сдобный день
Прикреплен дневник питания
2
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт Арахисовый торт с бананом и ягодами
Автор
Алёна
153.3
8.1
5.9
16.2
0
2
0
Гречка ксюш и илюш
Автор
Ксения ККК
198.8
5.4
8.9
24.3
6
0
0
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
80
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62