Иван Царевич
30.10.2014 19:37

Дневник питания и тренировок за 30.10.2014

У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного доступа?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2500
0 0 0 0
Овсяные хлопья "геркулес"
100
352 12.3 6.2 61.8
Подсолнечник, семечки
50
300.5 10.4 26.5 5.3
Изюм с косточками (виноград сушеный)
100
276 1.8 0.5 70.9
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
200
56 3.6 0.4 9.4
Свекла
100
42 1.5 0.1 8.8
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) свежая
50
12.5 0.5 0.1 1.5
Гречневая крупа ядрица
100
308 12.6 3.3 57.1
Скумбрия атлантическая
100
191 18 13.2 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
150
238.1 19.2 17.4 1.1
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
100
228 8.6 1.4 45.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 18% жирности
0
0 0 0 0
Финики
100
292 2.5 0.5 69.2
Творог 9% жирности
200
338 36 18 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 15
Белка Зубастая 30.10.2014 20:02
да вроде надо) все как обычно лично у меня)
Ла 30.10.2014 20:08
не поняла? как это не надо? почему? я что-то упустила?
Давно не было. ) Жив. здоров? )
Иван Царевич 03.11.2014 10:27
Владимир Андреев,  насчет жив - не знаю, но здоров
Nadya 03.11.2014 11:08
надо!
Nadya 03.11.2014 11:10
что то я пишу пишу а баллы не добавляются
Иван Царевич 03.11.2014 17:49
Nadya,  а я очень долго отсутствовал и у меня все открыто
Lind Линда 03.11.2014 17:53
А очень долго - это сколько? у меня баллы считаются и написано до какого числа открыта ПОЛНАЯ версия. У Вас стоит число до которого открыто?
Иван Царевич 03.11.2014 19:56
Lind Линда,  несколько месяцев. Да 5.11.2014
Nadin MooR 03.11.2014 20:43
Это такой завуалированный способ попрошайничества баллов? "Сами мы не местные..." но если вы прокомментируете мое послание, я наберу баллов на полную версию...вроде и не просил ничего, а просто удивился?!..
Marija N 03.11.2014 21:39
И у меня.
Ирина 03.11.2014 21:47
у меня также после отпуска 2 недельного сохранился полный доступ. Но сейчас опять надо набирать баллы.
Lind Линда 04.11.2014 09:28
У меня родилась мысль по этому поводу. И возможно - она верная. Я тоже уезжала на отдых и приехав, обнаружила что все ок. тогда я пропустила это - не обращая внимания. А т.к. это уже не единичный случай (вон сколько народа написало что и у них такое было), думаю алгоритм таков - если не заходишь на сайт и не пишешь дневники - эти дни не идут в зачет (т.е. остается полная версия именно за те 7 дней что пользовался, а что пропустил  - просто не считаются). Оно так логично как бы. Т.е например у Вас до отъезда оставалось, к примеру, 3 дня до отключения полной версии. Но все остальное время Вы на сайте не были. Пришли - что-то записали и начался отсчет оставшихся 3-х дней.
Ведь если отсутствуешь - не считаются ни нагрузки (минимальные на жизнедеятельность), ни засчитывается и нулевой рацион (т.к. ничего не вносили). Наверное как-то так...
Если бы разрабы поделились алгоритмом.... Но это я уже многого хочу
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты