2 часть видео

2 часть видео о методике женских тренировок https://youtu.be/8BsKAd3yPS4

Марго Туш 01.10.2016 22:00

Классно!

Марусичка 02.10.2016 10:26

Не опубликовался ваш дневник

anchik_s 02.10.2016 13:17

Марусичка, рейтинга недостаточно, он у меня не публикуется, а название темы пишется автоматически.

Инна 02.10.2016 13:36

Вот мужик говорит, что жиры сразу надо исключить. Мне кажется это не совсем правильно.

anchik_s 02.10.2016 13:43

Инна Shi, в этом я с вами абсолютно согласна! Еще не понимаю, в чем смысл каждый день есть одно и тоже, если можно считать калории и питаться разнообразно. Мне нравится как он описывает упражнения для тренировок, все подробненько и именно для женской фигуры.

Инна 02.10.2016 13:48

Анна, вот по тренировкам даже не спорю

Алексей 02.10.2016 14:09

Анна, он же говорил, кажется в первом выпуске женского цикла, что есть вариант питаться разнообразно, но считать калории. Он выбрал вариант питаться одним и тем же, потому что так проще, хоть и скучнее. А вообще, по питанию Дениска нередко даёт ошибочные советы

anchik_s 02.10.2016 14:15

Алексей Соколов, да слышала я что он предлагал альтернативу, вот и не понимаю почему предпочтение отдано именно однообразной пище, если проще и точнее посчитать..

Алексей 02.10.2016 14:35

Анна, как раз не проще. Проще составить один раз рацион и на нем сидеть, ничего больше не считая. Хотя, с какой стороны посмотреть, конечно. Психологически так тяжелее.

anchik_s 02.10.2016 14:58

Алексей Соколов, вы правы, каждый смотрит со своей колокольни