Anastacia (Сыроедение/Фруктоедение)
24.07.2018 07:20
Дневник питания за 23.07.2018
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ежевика, сырая |
250
|
107.5 | 3.5 | 1.2 | 24 |
| Голубика |
250
|
97.5 | 2.5 | 1.3 | 16.5 |
| Персики, сырые |
276
|
107.6 | 2.5 | 0.7 | 26.3 |
| Виноград |
1063
|
765.4 | 6.4 | 6.4 | 163.7 |
| Алыча |
670
|
227.8 | 1.3 | 0.7 | 52.9 |
| Помидор (томат), грунтовый |
600
|
144 | 6.6 | 1.2 | 22.8 |
| Итого | 3109 | 1449 | 22 | 11 | 306 |
| Итого за день | 3109 | 1449 | 22 | 11 | 306 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Евгения Драгун Кето+Голодание
24.07.2018 09:19
ого, в винограде много кремния и йода!
